ビフォーアフター☆ただ信じてやる時期も大切

おはようございます　女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

昨日私のクラスに通ってくださってるTさんからLINEが。

このSさんとはこの方のビフォーアフターね。

それがこのSさん、ご自分では「そんなにかわってないような・・・」「あんまり変化わからないんです～」なんて3か月の間、おっしゃってた。

でもね、会うたびに引きあがっていくお顔に私も内心ウキウキしていたの。

そしてやられてるトレーニングを自己流になっていないか細かくチェック。（これ、効果を上げる速度を速めるのにとっても大切）

全身若見えヨガレッスンは1か月に1度のペースで3回通っていただくので（これくらいなら忙しい方でも通える！）、お会いするのは1か月後でしょ。

だから・・・変化がとてもよくわかる。

1か月ぶりに会う仲間も「ほんとすごい上がってる～～！！」ってびっくりしてるのに、ご自分は「そうかな～？？」

自分の顔は毎日毎日見ているから、変化に気づきにくいんです。

でもこうやって写真を撮ると一目瞭然！

自撮りは毎日は必要ありません。

1週間から10日にいっぺんくらいでよいかな。

自撮りなんて恥ずかしい・・・

誰かに見せるためじゃないよ、自分のためだから。

顔も体も、トレーニングの効果をより上げるための方法だと思っています。

お顔の土台は筋肉。

やれば変わる

やらなきゃそのまま？

Non,ｎon

20歳過ぎたら現状維持はありえない。

何もしないと・・・

落ちていきます。

そちらの変化も毎日見ているからわからないわけで。

久々会った人に「どうしたん？疲れてる？」とか言われちゃってドーンと落ち込む・・・

結果を出している人がこんなにいるから、信じてとにかくがむしゃらにやる時期も大切ですね。

信じる者は救われる的な。

効果を疑っていてはそのトレーニングにも身が入らなくて、それでは効果が思うように見えなくて・・・

悪循環ですね。

Tさん、いつでも迷ったら私がお手伝いしますから

9月からその顔ダンスと美姿勢トーニングとヨガを組み合わせマイナス7歳を実現するプログラム全身若見えヨガレッスンが始まります。

募集始まってます。

早割のお得価格は今日まで！！

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ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方（大阪）