おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日はお友達の由美ちゃん家で出張顔ダンスレッスン。
40代から50代の素敵な女性たちが集合しました。
黄色い鏡をもって笑うのが由美ちゃん
み～んなそれぞれお顔の悩みは違います。
額のシワ
目の周りのたるみ
ほうれい線
フェイスラインのもたつき
顔の形、脂肪の量、つき方、筋肉の質、どんなふうに顔の筋肉を使ってきたか（表情クセ）・・・
だから効果の出方や出る時期もそれぞれね。
2週間で「おっ💛」と感じる人もいれば、半年でやっと効果を感じた人も。
私は顔ダンス講師をして3年。
600を超える女性のお顔を拝見してきました。
自分自身の顔の変化も含め思うこと。
それは・・・やった人は何かしらの効果がしっかり出ているということ。
やってるってどれくらい？
そうね～
気が付けばやってます～～っておっしゃってた方いたな～
私も気が付けばやってる（笑）
ま、とにかく信じてやってみてほしい。
だってね、何もしなければ下がっていく一方。
現状維持なんて二十歳まで。
一日一日お顔は下がっていくんだもん。
顔の作りを変えることはできないけど（美容整形じゃないからね）、何十年一緒にいる自分の顔を好きになる！
今日もがんばってるやん💛ってね。
ちょっと若なったやん
って。
毎日自分にOK
の数増やしていく感じかな。
そしてお顔のレッスン後はランチ。
ほんと簡単に作っちゃうんだよね～由美ちゃん。
で、私も由美ちゃんから教えてもらったこと、もらったたくさんのレシピの中からいろいろ作っているのよ、晩ごはん。（わからなくなったら由美ちゃんにラインすると、詳しく教えてくれるしね～）
いつも優しく見守ってくれる旦那さんと美味しい家飲みしたいから・・・
それぞれ頑張ってる子供たちにおいしいごはんを食べさせたいから・・・
って、頑張ってるやん
かわいいやんって自分に出してるよん。
そうそう、さっき顔ダンスはとにかくやること！っていいました。
え？じゃあ、いつまでですか？って聞かれるから、いつもこう答えます。
死ぬまで（笑）
昨日ご参加くださったTさんがおっしゃってたの。
40代の努力で、将来、おばあちゃんになるかおじいちゃんになるかが決まるって。
「あの人、おじいちゃんやと思ったら、おばあちゃんや～ん！！！」
それは、やだやだ（笑）
誰から見てもおばあちゃん！になりたいでしょ。
さらに！きれいなおばあちゃんになりたいから。
死ぬまで顔ダンスなのよ～～
☆６，７月のたるみ改善顔ダンス１dayレッスン
７月のヘナ＆リフトアップレッスンは満席になりました。
８月の募集をお待ちくださいね。