おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は糀マイスターたえちゃん家でぱっと見若見え顔ダンスレッスン。
少人数でじっくり話して学ぶ時間（笑）
たっぷり９０分顔の筋肉たちをトレーニングしましたよ
初めて参加させていただき、こんなに顔の筋肉が疲れるとは思いませんでした。
今もほてっています。
毎日、筋トレをして、変わった！と言われるように頑張りたいと思います。
今後が楽しみです。
先生がお若いのにびっくりしました！
（F・Mさま）
F・Mさまは最後の方はもうお顔が動かない・・
相当お疲れでした（笑）
疑問に思ていた部分まで教えていただけたのでこれから頑張って続けようと思います。
先生のお顔が顔ダンスの効果そのままといった感じで、今日教えていただけてすごくうれしいです。
またわからなくなったら参加させていただきたいと思います。
先生のような５０代目指します。
（S・Oさま）
S・Oさまはまだ３０代！
今から顔ダンスされたら、私なんてとんでもない！すっごい５０代になりますよ～～
前回横山先生のレッスンを受けてから自分でやっていましたが、やったりやらなかったり…自己流になったりしていました。
今回のレッスンでまたしっかりやろうという気持ちになりました！
横山先生がとてもお美しので！私もがんばったらこんな風になれるかな！と希望をもってまた実践します！
（M・Fさま）
M・Fさまは以前顔ダンスを受けていただいて、昨日久々にお会いしましたが、しっかりお顔にハリが出ていました。
この時間で目の下がしっかり動くようになったので、これからがさらに楽しみですね。
やったりやらなかったりからやったりやったり・・・にしてくださいね（笑）
レッスンの後はたえちゃんの糀や米粉を使ったヘルシースイーツでティータイム。
たえちゃん、またまた腕を上げてます！
そして昨日はヨガ友のでBEATSTREXののっちが来てくれました。
ダンス、ヨガ、ピラティスのなんでもできるプロですが、さらに笑顔を進化させるべく！
お顔も顔ダンス！！
そしてさらに、ラビアンローズの田中みどり先生も初顔ダンス
すでに小さくて美しいお顔なのに、さらに上を目指して！
プロもアマも（アマとは言わんか笑）、常に美意識をもってキレイに生きるって素敵ですよね
みなさまありがとうございました
☆６，７月のたるみ改善顔ダンス１dayレッスン
７月のヘナ＆リフトアップレッスンは満席になりました。
８月の募集をお待ちくださいね。