おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
お顔のたるみを改善する表情筋トレーニング＝顔ダンスの講師を続けてきてつくづく思うこと。
それはお顔のたるみと姿勢の関係がとてもとても深い！
まあるい背中、猫背、顔が前に出る・・・これはお顔をどんどん下へたるませる。
あごが上がり口角を下へ引っ張っていくわけです。
だから私は美姿勢トーニングという骨盤底筋からアプローチしてキレイな姿勢＆美体幹を作るメソッドを学びました。
顔ダンスと合わせて実践することで、顔の引きあがり効果が増すだけでなく、体まで引き上げて美姿勢になるから全身若見えに！！
そんな美姿勢トーニングの私の師匠、守田ちあき先生が大阪で１dayレッスンを開催してくれるそう！
ちあき先生のレッスンは東京でも全部満席、なかなか受講することはできないの。
前列私のとなり、ピンクのブラトップがちあき先生💛
だからこの来阪は貴重なチャンスですぞ！
もちろん私も行きます！会いましょう～～