おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
火曜日はサロンド・ラルブルさんにて全身トータル美レッスンでした。
サロンド・ラルブルさんはこんなおしゃれな中国茶も💛
このレッスンはお顔だけでなく、骨盤底筋からアプローチして美体幹を作る美姿勢トーニングも組み込んでいます。
骨盤底から引き上げ、体幹がしっかりできることで楽＝きれいな姿勢が作れるようになるのですが、この姿勢がお顔のたるみに大きく大きく影響してるって知ってますか？
お顔のトレーニングを頑張っても、猫背でお顔が前に出ている状態では効果が上がりにくいんです。
きれいな姿勢＝お顔が引きあがる姿勢
私のレッスンでは美姿勢のアドバイスもさせていただいています。
反り腰だって言われるの・・・
首が短くなっていく・・・
背中の厚みが増している・・・
それらはすべて日頃の姿勢が変われば改善していきます！
そしてお顔のたるみも姿勢が変われば上がります！
薄着の季節がやってきました。
どうにかならないかな・・・ずっともんもんとしていたお顔と体の悩みやコンプレックス
骨盤底筋のゆるみから起こる女性の悩み
自力で解決しちゃいましょう！
☆口元スッキリ！知的な小顔を作ります！
４月２２日（土）ブルドッグ顔撃退！すっきりフェイスライン講座
☆若く見える人！にこだわります！
５月２８日（日）パッと見がマイナス７歳になる顔ダンスレッスン
☆４月２３日大阪にてプロ養成講座スタート！以前にセラピスト認定を受けたわ～って方もこのチャンスに！！