やりたいことをやる-ヒールで長時間歩けた! | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香ですね☆


今日はすでに名古屋に向かう新幹線の中。


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娘に最寄りの駅まで送ってもらって、帰りも迎えにきてもらうというなんとも嬉しいパターン。


新幹線の自由席に乗るのは2回目ということで、余裕でっせ!(ってふつうか笑)


こないださ、大阪から名古屋のバスがあると聞いたの。


3時間弱で2500円だって!!


バスも3列シートとゆったりで、早割だと2000円だと!!


高速バスといえばむかーしのスキーツアー以来。


首が折れそうになるわ、暑くてうなされそうになった記憶しかないけど笑っ


今のは快適らしい。


いつか挑戦して見たいと思ってるわ^ ^


名古屋へはね、佐竹ひろこさんのウォーキングレッスンを受けに行ってます。


キレイに歩けて、キレイな脚の形になりたくて♡


今年はやりたいことをやる!って決意したからね^ ^


そうそう、先日、春だし新しいヒールを買いました。


探して探して足にしっくりくるヒールをやっとみつけて。


でもね、だいたいのパターンとしてはそれでも5分くらい歩いたらズキズキしてくるんだわ…
(家には履けないヒールが何足も!!)


ところが!



買ったばかりのそのヒールでハルカスをウロウロ3時間しましたが、そんなに痛くなく歩けた!


さすがに最後の方はキツかったけど。


3時間歩けたら上出来よね。


いい感じだわ〜〜


キレイな歩き方にはまだまだだけど、でも前よりはイケてるってことよね。(ひろこ先生、ありがとう♡)


この佐竹ひろこ先生はやっぱりかなりの人気で、体験レッスンはすぐに満席になってる!


気になる方は早めにチェックね✨


さ、今日もいってきます♬


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