今朝テレビを見ていたら、ド～ンと映し出されたお尻！
ふたつのお尻がブリン！ブリン！左右に揺れている！！
なんじゃこりゃ～～？？？？
朝ごはん中の息子と二人、テレビ画面にくぎづけ！！
なんとなんと！それはビヨンセのお尻ではないか！！
おっと！こっちじゃなく（笑）
こっち！！
もうね、桃を超えてさ、スイカのようなお尻がさ、まるで生きもののようにさ、ブリン！！ブリン！！！とさ、左右にさ、上下にさ揺れてるのさ～～～（興奮したら「さ」が多くなるな笑）
私のコンプレックスのひとつがお尻。
小さくて扁平で垂れておる。
欧米人のお尻ってプリッ上を向いているのに対し、日本人のお尻は扁平で下がり気味。
これってね、骨盤の傾きによるものらしい。
欧米人の骨盤は前傾しているのに対し、日本人は後傾気なの。
お尻を高いところに持っていきたければ、まずは普段の自分の骨盤の向きを知りましょう。
先日の全身若見えヨガレッスンでもお伝えしましたが、キッチンで洗い物をしていてお腹がベショベショに濡れる方は、ほとんど後傾気味。
お尻を高いところに持っていきたければ、まずは骨盤の向きを整えるのです！
全身若見えヨガレッスンでもいやというほどする「骨盤前傾～♪骨盤後傾～～♪」
（このレッスンには美しい美体幹を作る美姿勢トーニングも組み込まれているので、お腹だけでなく、お尻にもじわじわ効いてくるわけですが。）
前傾したら①番が真下を向き、後傾したら③番が下を向く。
ちょうど②番が真下を向く位置に骨盤の傾きをもってくるのですよ。
私ね、今日のビヨンセのダイナマイトヒップを見て本気になりました！
お尻改造計画！！！
これからの全身若見えヨガレッスンにも、この「おしり」を上に向けるエクササイズをガンガン入れていきます！
まあさ・・・あのスイカのようなビヨンセ尻は無理やけど・・・
小桃くらいのプリッと上を向いたお尻、一緒にめざしましょ！！
明日からお家でも出来る簡単エクサ、ご紹介していきますよ～～
お尻改造計画始まります！！！
（これ、すぐにさぼる自分に！有言実行だ！！！）
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