お顔のレッスン、満席のためご迷惑をおかけしています。
「あの人キレっ！若っ！！
お顔全体の老け感を解消して、若顔を作るレッスン」を７月に開催できそうです。
明日にはお知らせできますのでお楽しみに☆
昨日は全身若見えヨガレッスンでした。
「トイレを我慢する時間がすごく長くなりました～～」
「下腹がへこんできた～～」
「仕事中も骨盤の傾きや２番締めを意識するようになって、体がスッキリしてきた～～」
うれしい感想が聞けました。
午後のレッスンでは、足指を動かしてみました。
こんなんできますか？
画像はお借りしました
骨盤底筋と足指の関係はとても密接です。
そしてまた、美しい姿勢も土台である足指が使えないと、うまく作れません。
「できな～い」
「あしがつるぅ～～」
そんな中
完璧に出来ているＯさん。
「足でテレビのチャンネル変えたり、あしで何か取ったりするから笑」って。
美しい姿勢のために、毎日トレーニングしましょう。
グーの時は思いっきり握るとココがぼこぼこ出てくるように。
出なければ、足裏から押してあげながら。
こんなお助けアイテムもありますよ。
指のばソックス
くっつき気味の足指を開いて伸ばしてくれます。
それで歩くと曲がっていた足指が伸びてきた！って人も。
さあ、美しい姿勢のために足指じゃんけんです☆
◆７月３日（日）１１：００～
あなたのトレーニングは正しく出来てる？
一から復習！効果を倍増するための
ブラッシュアップレッスン
詳細＆お申し込みはコチラ
◆サロンド・ラルブル（大阪上本町）にて
６月２８日（火）１１：００～１２：３０
顔トレ（顔ダンス）～ここを上げたらパッと見が若くなる！～
＋プチ美姿勢トーニング入門編（満席キャンセル待ち)
７月１２日（火）１１：００～１２：３０
顔トレ（顔ダンス）～たるみを引き上げパッチリ目元に！～(満席キャンセル待ち)
+プチ美姿勢トーニング入門編
お問い合わせはコチラ