昨日、お知らせした全身若見えヨガレッスン
おかげさまで満席となりました。
受講していただくみなさまにしっかり効果を実感していただきたいので、今回は締めきらせてくださいね。
しかし、美姿勢トーニング関西開催をお待ちいただいている方々もまだまだいらっしゃるので、新たな日程を設けることも視野に入れて・・・
平日開催のご希望を多いので、５月からは火曜日のクラスもできそうです。
日程等はもう少しお待ちくださいね。
さて、この全身若見えヨガレッスンに今回いただいたご質問についてお答えしますね。
☆６か月コースにしたいけど行けない月がある・・・
都合の悪い日は前もって振替していただけます。
☆６か月コースは６か月で終わるの？
いえいえ、継続が全身若見えの鍵
６回目以降もご自分のペースで続けていただけます。
☆美姿勢トーニングってむずかしい？
骨盤底筋を起点としてインナーマッスルを鍛えるメソッドです。
意識して鍛えたことがない部分なので難しそうに感じますが、いつでも、どこでもできるエクササイズ。そして気付けば美しい姿勢、快適な体になっています。
☆顔ダンスって踊りながら顔を動かすの？
いえいえ、体は踊りません笑
リズミカルな音に合わせてお顔を動かす顔筋のトレーニングです。
☆ヨガって体が硬いし、最近運動していないから不安。
運動してないからこそ来てほしいです。
個人個人のレベルを見ながすすめていくので大丈夫。
徐々に動けるからだ、快適なからだに戻したら、美しい体へとアプローチします。
さあ、春から全身若見え目指します！！