ライフもワーク「お片付け」から充実させる! | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆


昨日は、コミカレOSAKA主催


「あなたは右脳派?左脳派?思考的お片付け講座」に参加してきました!


講師はライフオーガナイザー マヤマカコさん

IMG_7047.jpg
(写真はお借りしました)


自分の価値観や理想を明確にして、利き脳を知ることで自分に最適な片付け方がわかる。


そして片付け方はモノだけではなく「考え」や「時間」の整理にも使える!


私はココ!ココに惹かれたんです!!


片付けは嫌いじゃないんだけど、とにかく時間の使い方が下手なの。


休みが3日あったって、終わってみたらやろうと思っていたことの半分も、いや、4分の1もできてない・・・


仕事の準備をしなくちゃいけないのに、なぜかいつもは見て見ぬふりしてるようなところの掃除をしてたり・・・


とにかく段取り悪過ぎ!!


でね、昨日の講座ではまずは右脳派か左脳派かチェック、その人のタイプによって片づけ方をアドバイスしてくれました。


私の場合、左脳派の方が強いけど、右脳派も混在。


なんでもきっちりやろうとしすぎて、途中で挫折するタイプだそう。


あたり~笑


今までの書類をファイリングするぞ~~!と10冊ファイルを買ってきたのはいいけど、2冊作るのに1日かかり・・・そこで疲れきって挫折。


細かく、キッチリやり過ぎなんだって。


いつもの「またできなかった・・・」から、もっとハードルを下げて「やった!できた!偉い!」自分にOKをあげることを積み上げるといいそう。


とっても勉強になったわ~~


なんでできないんだろう・・・毎日悶々としてるのはもったいない。


自分のタイプを知って、解決法、対処法を知るのが早いわ!


「時間は有限」


「自分の人生は自分の手で動かす!ということを実感する大切さ」


かっこいい~~


私も実感したい!!


よし!今日から学んだことを実践してみるぞ!!


コミカレOSAKAさん、カコさんありがとうございました~~