母に負けてちょ~悔しい夜・・・ | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆


昨夜は母がうちにご飯を食べに来ていました(とっても近くに住んでいます)


たわいのないワイドショー話で盛り上がります。


大沢と喜多嶋はどうやとか


船越と松井は離婚するやろとか(みんな呼び捨て!友達かっ!ごめんなさい


そんななか、川島なおみが出ていたあの不倫ドラマは何だった??



という話になりました。


あれですよ、あの有名な・・・かなり過激なシーンもあったあのドラマです。


えっと、えっと・・・・出てこない!!


私とだんなさんと母と・・・出てこない、出てこない・・・


「待って!言うたらあかんで!自分で思い出さな、脳が死ぬ!!」


三人とも頭をひねりまくっても出てきません・・・コレやばい?


その間にだんなさんが焼酎のおかわりを作りに行ったり、母がトイレに行ったり・・・


実はその間も全員、我先に思い出すのだ・・・と頭の中はぐるぐる。


5分は経った頃


「失楽園!!!」叫んだのは・・・


なんと!


母!74歳!!


「あぁ~~~」私と旦那さん、うなだれる・・・


まさか母に負けるとは笑


母は最近、梅干しばあさんになりたくないと、口輪筋を鍛えるトレーニングを始めたんです。


これが脳の活性化につながったか??


(表情筋を刺激すると脳全体の血流が増加し、活性化すると最近言われています!)


あれ?私はかれこれ4年やってますが(泣)


もう一度、初心に戻り、基礎からやり直します笑


この口輪筋トレーニング、高齢者の食べこぼしが減ったり、かつぜつがよくなったりととても有効なのですよ。


口周りの筋肉を鍛えてプリッと唇を作るトレーニング



そのあと・・・


じゃあ相手役の俳優は誰だった??ってなり…


そして、その勝負に勝ったのも、なんと、母でした~~(恐るべし!74歳‼︎)


さて、あなたは思い出した??