子供の頃、じゃんけんするときこんなんしませんでした？？
握った目の前の手を前に伸ばしてみて。
できますか？？
先日の「たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン」。
３時間の長丁場なので、アイスブレイクにこんなことしたり、体をほぐしたりします。
この動き「できな～～い
」って方がチラホラ・・・
ここまで肘が伸びますか？（画像はお借りしました）
これができないあなた、普段の姿勢はどう？？
猫背っぽくなってないですか？
普段の前かがみの姿勢が背中から肩、腕、手首、指までカチカチにしています。
じゃあ繋がっている顔は？？
やっば～～いんです！
筋肉は硬くなると支える力をなくし、重力に負けてどんどん下へ落ちていく…
お顔はどんどんたるむのですよ！
そう、まずは普段の姿勢を見直すことが肝心なのです！！
毎月第２土曜日に開催している「顔ダンスと美スタイルヨガレッスン」は、そんな普段の姿勢を美しくすることに、そして繋がるお顔をよりぐっと上げることに特化しています。
簡単に猫背を改善して美姿勢にするコツ、そして若顔にする方法をお伝えします
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