ヘナ＆リフトアップレッスンでコラボしている直ちゃんに、おととい言われちゃいました。
｢ゆかちゃん・・・ちょっと頬が・・・なんか顔が・・・やせた？？｣
｢こないだ会った時も思ったんだけど｣(１週間前に会いました）
げ！げげっ！！
体重計には毎日乗っていて、減ってはいないのですが・・・
実は自分でも少し、思っていました。
そして、同じ日、久々に会う、主人のお母様にも言われました。
｢どうしたん～～ゆかちゃん！そんなに痩せて～～！！｣（だいたいいつでもおおげさな母ですが）
グルテンフリーをして１２日目。
）、肌がきれいになったとか、気付く変化はありません。私にとって顔が痩せることは何よりも避けたいこと！！
というわけで、１２日目にしてグルテンフリー生活は強制終了としました。
今回、１２日間小麦を抜いて特に変化を感じなかったということは、グルテンに対するアレルギーはないようです。
ただ、パスタやパンなどを多食していて、肌荒れや体重増加、便秘や下痢などがある方は、やってみる価値はあると思います。
なので、娘はこのまま続行(まだ４日目くらいですが・・・）
しかし、体重はこれ以上減らしたくないという私のような方には(お腹や二の腕だけなら痩せたいよ～～）、小麦をすべてやめてしまうよりも、小麦製品を減らす方向にした方がよいかもです。
小麦製品には砂糖やマーガリン、ショートニングなどのトランス脂肪酸を使っているものが多いから・・・やはり美容的にも多食は避けたいものです。
でもやっぱりこの年齢でやつれてしまってはいけませんから。
菓子パンや、ピザ、パスタ、クッキー・・・たま～に食べる、楽しみでちょこっと食べる
私はそんな感じの｢減・小麦製品｣を続けていきたいな～と思っています。