昨日の顔より今日の顔が好き♡

おはようございます　女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆


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昨日、７年前の写真を発見！


息子が小２の時、学校のＰＴＡの方向けにヨガクラスを開いた時の写真。


わっか～！！


まあ～～かわいい！！


なんだろうな～


なんかシュッとしてて、なんか初々しい・・・（って４３歳ですけど笑）


でもね、あの頃に戻りたい・・・


そんな風に思いませんよ、私。


日ごろ動かさず固くなった筋肉はだらっと下へたるんでいく。


気を抜いた真顔はどんどんお疲れ顔に見える。


それが、表情筋をトレーニングすると、お顔がプリッと上がる。


いつも意識して口角を上げるようになったほほ笑み顔は、なんかはつらつとして、それが実年齢よりも若くみられるのです←これ確実に。


あの日に帰りたい・・・これすごく後ろ向きな気がします。


年齢を重ねることは、負ではなく素敵なこと。

若いころにはなかった人間的な成長が、やわらかい表情や、ゆとりのある雰囲気を作ります。

過去に戻るのではなく、未来の若々しい顔を作るのです。


５０代、６０代、７０代・・・・


年齢を重ねても、その年齢に応じたキレイは必ずある


大切なのは　いつまでもきれいでいたい！素敵でありたい！いつも前向きな気持ちを持って努力すること。


若いころの顔より、今の自分の顔がスキ！


そう言えるように今日も顔トレです

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