パッと見の若々しさを手に入れる☆脱！老け顔レッスン！はコチラ昨日はＮＨＫカルチャー守口での初めてのリフトアップレッスン第１回目。
１０名のさらに美を追求する女性１０名が集まってくださいました。
これから半年間、みんなで10歳若見え目指しますよ～
前日はヘナインストラクターの直ちゃんとヘナ＆リフトアップレッスン後に一緒にごはん。
会話の中、「明日のＮＨＫカルチャーは何時から？」となり、手帳を開きました。
「う～ん・・・う～ん・・・」
自分で書いたスケジュールの文字が見えないのです！！
時間はもう夜の９時。お店は薄暗い・・・
じぃ～っと凝視するも見えません汗
「うん、１１時！！」見えてないのに、見えてるふりして（若ぶったか？！）、確かそうだった・・・自分の記憶で。
そして当日の朝。
１１時からだと思いこんでる私はゆっくり準備をしておりました。
何気なく、もう一度確認したくなりました。
手帳を見たら・・・
ＮＨＫカルチャー１０時半～１２時
１０時半～！！！
ぎゃ～！！！
やばいやんか！！！
お顔の美に携わる仕事、いつもは蒸しタオルしたり、朝の顔トレをしたりと、お顔を万全にしてレッスンに臨むのですが（え？あれで？？って？？すんません・・・笑）、そんな時間はありません！！
もうメイクもそこそこにダッシュで家を出たのでありました。
前日、手帳をチェックした際、ちゃんと見えていたら・・・
夕方老眼っていうそうです。
朝には見えていた文字が、夕方にはぼやける・・・
原因はスマホやパソコンを長い時間すると、小さい文字にピントを合わせようとその筋肉はずっと緊張しっぱなし。
夕方にはお疲れ～となるんだそうです。
そんな時は先日の記事 →コチラ に書きましたトレーニングや
そして日々、このトレーニングをしっかりやらねばいけません！！
老眼を予防する
いかんいかん！！この一見地味ですっとばしてしまうトレーニング（私も・・・汗）、みなさんも１日１回（２セット）やりましょね！！！