昨日は月に一度の美習慣☆顔ダンス＆美スタイルヨガレッスンでした。
スタジオは松屋町。
今日始めて参加のＯさんが
「先生、ここ、表から見た感じと中は全然違いますよね～」って。
そうなんです！
私もここのスタジオを決めるとき、迷いました。
でも、反対にこの表から見た景観と実際のスタジオのギャップを楽しんでもらおうと笑
どんなギャップでしょ～気になりますか？
すっげぇ～！ほぇ～！！ドキドキ・・・・ってなります笑
ぜひ見に来て下さい！来月は１１月１４日（土）ですよ～☆
初参加の方からの感想です☆
ストレッチなど伸ばすポーズが気持ちよかったです。
筋力を使うポーズはきーぷするのがプルプルでした。
表情筋は度の筋肉を使っているか、合っているかが不安でしたが、表情筋エクササイズの後は頬が少し上がっていて、ほうれい線が薄くなっていたので合っていたと思います。
（Ｙ．Ｊさま）
自己流で行ってしまっていた部分に気付くことが出来ました。
まだまだ顔の筋肉は動かすことが難しいけど、がんばって日々やろうと思いました。
ヨガとセットになっているところもとっても良いです。
（Ｔ．Ｍさま）
頬の筋肉の動く感じがわかりました。
毎日続けられるようがんばります。
ヨガはプルプルしながら持ちこたえた感じで。
楽しかったです！ありがとうございました。
（Ｙ．Ｍさま）
ヨガ結構しんどくて驚きでした。あなどれませんね！
気持ちよかったです！
表情筋トレーニング、毎日やってみようと思います。
ビフォーの写真もとっておきますね。
ありがとうございました。
（Ｏ．Ｍさま）
皆さま来月もお顔も体もプルプルしましょうね～笑
月に一度の美習慣☆顔ダンスと美スタイルヨガレッスン
来月は１１月１４日（土）です。
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