ヘナ＆リフトアップレッスン
１０月４日、１１月３日両日満席になりました。キャンセル待ちでの対応となります。
若見えに気をつけなければいけないのはシワよりもむしろたるみ！！
加齢ととともにちょっとずつ支える力が衰えてきた顔の筋肉、
筋トレしてまた力を取り戻して、たるみをグイッと引き上げましょう
それがお顔の筋トレ、たるみ改善プログラムです。
が、が、シワよりもたるみと言っても、今以上新しいシワは作りたくありません。
そこでいくつかのトレーニング時、シワが寄りそうそうな所に指を置きます。
今日はおでこのシワを予防するトレーニングでの指の置き方について、今一度見直していましょう。
額を鍛える（トレーニング方法はコチラ）
これ、ここに指を置いたらかわいいかな？って（かわいないか笑）そんな意味で置いているのではなく、もちろんシワの予防です。
今のシワを深くしないため、そして新たなシワを作らないため。
眉毛を思いっきりあげたときのおでこを鏡でチェックしてみましょう。
シワ寄ってます？
指を置くところはそこです
というわけで、眉毛の上げ下げする前にそこに指を置きますよ
うん？２本じゃ足りない？なら３本でも５本でも笑（わろたらあかん！ここ真剣よ！）
その確認のひと手間、省かないでほしいな～と思うわたくしでした。
明日はさらにその指の置き方、力具合について書いていきますね。
どうせするならしっかりお顔に効かせていきたい！
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