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あこがれを現実に☆大人女子のためのテーマパークはコチラレッスン後、集合写真を撮るとき、
えぇ～！いやや～！！
だって、自然な笑顔できないから～
いつも笑ってるつもりが、出来上がった写真見たら全然笑えてないのよ～
そんなお声をよく聞きます。
本当に笑ってる時と、作り笑顔。
明確に違いが出るところ・・・それは目。
目は口ほどにものを言う
目が笑ってない
あれです。
筋肉には自分の意思で動かせる随意筋と、自分の意志では動かすことのできない不随意筋があります。
お顔の表情を作る表情筋はこの両方を併せもっています。
特にこの目の周りを取り囲む眼輪筋。
ここは訓練をしないと感情が伴った時にしか動かないんです。
笑顔を作ろうと、口角を無理やり上げても、目が笑っていない状態だから、出来上がった写真を見ると不自然・・・・になるんです。
じゃあ、どうすれば？？
楽しい、おもしろい！！うれしい！！！って感情を湧き起こせばよい！
頭の中でおもしろいことや楽しいことを考えるんです。
ハイポーズ！ってカメラを持ってる人が、自分の大好きなスターだって妄想する。
私の場合、愛するトムクルーズが「ハニー♡スマ～イル」と私の目の前でほほ笑んでいる。
カメラを持ってる人の頭に禿げズラをかぶせて見たり・・・
歯を抜いてみたり…
ほらほら～笑けてくるでしょ。
あとは・・・訓練です！
硬くなった眼輪筋をトレーニングで柔らかく動くようにするのです。
これです。
目の周りのトレーニング
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