四十過ぎたら顔とからだに責任を持て!!? | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆


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小さい頃「お父さんに似てるね~」って言われるとうれしかった♡


父は自慢の高倉健似の男前でした。


高校生くらいから「お母さんに似てきたね~」って言われるようになり憂鬱に 笑


母、美人でしたが、えらの張ったきつい顔で。



遺伝の影響力は40までっていいます。


40歳までは遺伝の力が強く、40歳以降は遺伝が弱まるから顔が変わる。


今までは遺伝で衰えなかった皮膚や顔も、食生活や、内面から来るものが一気に現れてくるそう。


顔だけでなく、病気の抵抗力や体の免疫力、髪の毛、肌、体格、要は生まれた瞬間が遺伝子の影響100だとしたら40歳には0になるってこと。



もともと肌がつよい


昔から髪が多くて、剛毛で・・・


食べても食べても太らない体質で・・・


水を飲んでも太るのよ・・・


こんな親からもらった特徴は40歳くらいで0になるんだって。


逆に・・・いいところも、悪いところも、40歳からの顔と体は自分の努力でよくも悪くも変えられるってこと。


これってやる気出ません?!


自分の力で顔も体もデザインできるんだもん!!


毎日の顔トレ7分


毎日の生活での体への意識


これだけでお顔と体は変わります!!


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お顔のトレーニング1時間


正しいやり方を身につけると効果も早いし、一生ものです。


ヨガレッスン1時間


自分で作る美姿勢のコツを体得、それだけで5歳は若く見えます。


月に1回開催していて、8月は1日(土)です。今週やん!!


あと席となりました。


いろんな美に関する疑問や新しい情報も飛び交う楽しい時間ですネイル目力+.°☆髪

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動ける服装と鏡だけ持って、気楽にどうぞ~おんぷ



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