デリケートな肌が夏をのりきるために | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆


pnish あこがれを現実に☆大人女子のためのテーマパークはコチラ pnish




ここんとこの湿気と暑さに肌がやられそうです・・・



かいた汗に肌が負けている。


体や顔がピリピリしますね。


汗荒れっていうそうです。


汗が蒸発して、塩分やアンモニアなどの成分が残されたことで、肌が刺激され炎症を起こしている状態。


うちの息子が軽いアトピーで、この季節はもう大変です。


ムシムシの体育館でのクラブ活動で、半端ない汗をかきますから・・・


肌が丈夫な私でもピリピリする最近の暑さ


そこで汗荒れしないために・・・


①通気性のあるゆったりとした服を着る


②汗をまめに流す、拭く。
 
 かゆいからってナイロンタオルにボディソープをつけてごしごしはNG!!
 手でなでように洗ったり、シャワーで汗を流すだけで十分かも。


③保湿剤を塗る

 低下している肌のバリア機能を助け、お風呂上がりに肌から蒸発していく水分を守ります。
 


☆かゆい時にはひやすのも効果的とか。
アイスノンや保冷剤でかゆい部分を冷やすとかゆみが治まりますよ。


他に何かいいアイデアある方、ぜひ教えてほしいわ~


なんとかこの蒸し暑い季節を乗り切れ~息子カピバラ








現在募集中のレッスン


初めての方にオススメ 初回限定!半額3,500円!

 スッキリお顔と美姿勢をその日に実感!お顔とからだのお得なヨガレッスン

平日レッスンでお疲れ顔を一掃!

 若顔になるリフトアップレッスン

お顔と髪両方きれいにしたい方へ

 1日でお顔スッキリ!髪ツヤツヤ☆ヘナ&リフトアップレッスン