すっかり涼しくなりましたね。
昨夜は寒くて目が覚め、ぶるぶる震えておりました(笑)
だれか私の震えに気付いてくれないかと小さな声で
「さむいな～、寒いよ～、ガタガタ…（歯を鳴らす）・・・」
しかし、だ～れも気づいてくれないので・・・しょうがないからまた寝ました(泣）
さて
今月３０日に奈良の平群で開催予定のボディかっさとのコラボ、すぐに定員になり
(ありがとうございます！）
増席しましたが、どんどんお申し込みをいただき、
残るは２席となりました！
たるみ改善プログラムの前に軽くヨガで体と心をほぐし、いつもより深く気持ちよく呼吸がはいっ
てくるのを感じていただいてから、お顔のトレーニング！！
お顔には約３０の筋肉があり、それらが働いて表情を作っています。
体の筋肉もちゃんとトレーニングすれば体をデザインできるように
お顔も若見え顔にデザインできるのです！←ホント,ホント！
お顔がしっかり上がって、お肌ポカポカした後は
これからの季節、冷えを感じる
脚先から、リンパの流れにそって、そして、中医学の気の流れ(経絡）に沿って
質感パーフェクトな天然石のローズクォーツ製かっさを使って
優しくマッサージする方法をバリニーズサロン｢LuRaRa｣のオーナーである
かおりさん(かなりのゴッドハンドの持ち主です！）がていねいにレクチャーしてくれます。
わたしのお顔トレーニングも
かっさトリートメントも
おうちに帰って自分でひとりできなきゃ意味がない！！
しっかり自分の中に落とし込んで帰ってくださいね。
なのでがんがん質問うけつけますよ！
(私もかおりさんも終わってからも時間たっぷりありますから♡）
今月末の奈良はどんな気候なのかな～
木々はいろづき始めてるのかな～
場所はここ、道の駅くまがしステーション
とにかく自然が溢れています。
マイナスイオンいっぱいの奈良、平群。
お近くの方はラッキー！
遠くの方はプチ観光旅行でいらしてください（これもラッキーだね♡）
道の駅ですから、平群のとれたて野菜や果物、調味料・・・
私、こんなの大好きで、前回友達と買いすぎて帰りの電車代がなくなったくらい(笑)
とにかく楽しいイベントになりそうです。
自分癒しの旅へ～ぜひお待ちしています
講座名<椅子に座ったままゆったりほぐしヨガ＆表情筋トレーニングと
かっさでセルフリンパケア>
日時 ９月３０日(火） １０：００～１２：００
料金 ５，０００円(かっさプレート付き）
会場 平群道の駅 くまがしステーション
無料駐車場たくさんあります！
近鉄平群駅より徒歩１０分(駅までお迎えにまいります）
申込方法 このブログに氏名、年齢、ご住所、お電話番号をメッセージの形で残していただくか、またyukapi5250@hb.tp1.jpまでメールをいただけたら返信いたします。