忙しすぎるとお肌も疲れます | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

こんばんは。

今日は忙しかった・・・

5時から塾に行く息子のご飯作りのために急いで4時に帰り、

朝からリクエストされていたラザニア作り。

気~よくニンニク、ミンチ、玉ねぎ、ホールトマト~と炒めながら、ラザニアの皮をゆで~

ところが。。。コンソメがない!

どこ?どこ?

最近、変なところになおしこんでたりすること多くて、

時間もないし必死で探していると

野菜が入っている籠の奥からこんなものが!!!

ぎゃ~!!!


ここ最近忙しい。

上の娘も塾、下の息子はクラブに塾・・・

お弁当作りに、塾に間に合うように夕食作り。

遅くに帰ってきてお腹すいた~のときの3度目の夕食作り・・・

世のお母さんたちはみんな一緒なんだけど

段取りの悪い私はもう大変!

半端ない忘れっぷりです。

バナナを育ててくれたお百姓さん(外国やから・・・なんというの?)

ごめんなさい

バナナさん・・・

ごめんなさい

そして旦那さん(これ見たらあきれ果てるなあ・・・きっと。)

ごめんなさい

は~ちょっと深呼吸せな。


忙しすぎると、いつも頭はフル回転!

脳は一番酸素を消費します。

酸素の足りないお肌は。。。かさかさするし、くすんでくるし、もちろんたるみも!

しっかり深い呼吸をしながらのお顔のトレーニングで

血流アップ=酸素を与えてあげなくちゃね!!


コンソメは・・・


なんと!冷蔵庫のチルド室の中で眠っていました・・・トホホ




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*平日に顔トレとかっさによるセルフリンパケアとのコラボセミナーします

*SELIF認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール 

 
*一般社団法人日本セルフリフティング協会