今日は月に一度の親友との親子ミーティング！
誰かのおうちで集まって、しゃべって、食べて、しゃべって・・・
二人とも仕事を持ちながら子育ての毎日。
肩や腰がパンパンです。
今日は私がクラスを持っているスポーツクラブで体験キャンペーンをしていたので
私のクラスに参加して一緒にヨガ！！
気持ちよかったあ～♡
肩周りがほぐれた～♡
って。
私の大好きな、そして心から尊敬しているふたりと
ヨガの時間を共有できて感謝
最後はみんなでワイワイごはんの図
*5月スタート！お顔とからだのたるみ改善ヨガレッスン
*SELIF認定セルフリフティングインストラクター横山有香のプロフィール
*一般社団法人日本セルフリフティング協会