やっぱり笑顔がキレイ✨たまには自分癒しが必要 | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

今日はお友達と大阪市鶴見区民センターで行われているHot笑Timeへ遊びに行って来ました。
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癒し系のお仕事のプロが集結し、短時間/低価格の体験型イベント。

最近、人間関係で疲れ気味の友達が楽しみにしてた箱庭療法。

箱庭療法とは、心理療法において用いられる一つの療法で、カウンセラーが作り方や出来上がった箱庭を解釈や象徴、配置や意味などで分析し、クライアントは製作しながら、また、出来上がった箱庭から何かのきづきを得たり、自然な発散をうながす事により心の整理を行うものだそう。



細かい砂が敷き詰められた90✖︎60くらいの箱に自分の好きなものを並べたり、道や川をつくったりして自分の箱庭を作ります。

二人で作った箱庭がこちら
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うん、うん…
カウンセラーのお姉さんの言葉に
うなづく私…
ウルウルする友達…

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帰りにはスッキリ!
キレイ✨な笑顔の友達の顔に
満足チョキ

素敵な体験でした!

カウンセラーのお姉さんのお名前を忘れてしまった…
ごめんなさい
そしてありがとうラブラブ