バッタのポーズシャラバ・アーサナ | ゆっくりと美しく年を重ねる顔と体の作り方(大阪)

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ゆっくりと美しく歳を重ねる方法〜頑張りすぎてない、
イタくない,自分らしい自然な若々しさ,はつらつさを追求します✨

修正法Part2

バッタのポーズで上げた脚の左右さを

チェック。

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下手なイラスト+デカすぎる!
お許しください

背中の二つの腎臓

エネルギーが流れにくくなっている
側の脚も上がりにくいんです。

腎の気、エネルギーは生命力。

ほら、小さい子供ってぐい~ん!て反れるものね
年齢とともにキツくなってくる

そこで!簡単な修正法!

耳は陰陽五行では腎に属します。

耳を両手の人差し指と中指で挟んで上下にこするんです!

上がりにくいほうの耳をは多めにね


また、みなさんにお伝えしますね