今日はハードなレッスン
パワーヨガ中級
4
4を受けてきたよー
初めての先生だったんだけど
キープ時間長いし
言い方優しいのに
言ってる事めっちゃキツくて
ヒーヒーなってました
マスクもボトボトで
汗が止まらなくて
ぽたぽた顔から
汗落ちてくし
1リットル持ってってるお水も
途中でなくなりそうで
最後ちびちび飲んでた
でもハードなレッスンは
やり切った感があって好きー
ゆか今頑張ってる〜
って自己満足度がめっちゃ上がる
昨日買ったクリームも
朝起きてからも塗って
レッスン前も塗ったよー
これでスリムになりますよーに
でもクリームのおかげか
今日いつもより
身体が柔らかく感じた
エステでも使われてるクリームで
1回塗るとエステ3回分の
効果があるらしい
ゆかエステとか行かないから
あんまりわかんないけど
フェイシャルエステは
通ってる脱毛サロンと
メイクモデルした時のサロンで
してもらったけど
2回ずつくらいだしな
どっちのサロンでも
何これ？
何するの？
ってなってて
エステのお姉さんに
ゆかちゃんほんとに
エステとか行かないのねって
びっくりされた
ちなみに顔に当てる
スチーマーがめっちゃ苦手
珍しいらしい
ゆかエステより
マッサージ派なんだよね
指圧でもオイルでも
ゆかの凝りを
グリグリほぐして欲しいの
ちなみにマッサージ上手な男性も
大好きですよ
地元の飲み会行くと
同級生の男の子が
接骨院で働いてるこがいるから
すぐにお願いして
ちょっとだけして〜
って言って肩とか背中とか
揉んでもらうの
笑
笑あー
マッサージ行きたくなってきた
明日は待ちに待った
ミュージカル
楽しんでくるね
おやすみなさい
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