今日も夜からのヨガに行ってきたよ
スペシャルレッスンの
美Body life yoga
1.5
1.5ゆかハードなレッスン好きだから
レベル3〜5
3〜5くらいの受けるんだけど
今日はゆったりの
って思ったら
最初の30分はスペシャルクリーム使って
マッサージしながら
筋膜リリース
後の30分は
ほぐした身体を使っていくんだけど
キープ時間が長くて
なかなかのキツさでした
汗だくでした
しかもね。
レッスンで使ったクリームが
凄いらしくて
ヒト幹細胞培養上清液配合なんだって
ヒト幹細胞はなんか聞いたことあるけど
よくわからない
でもこの純度が100%なことが
凄いんだって
塗るだけで内側から
ボディラインの補正力を磨いて
さらに燃えるボディで
血流、冷え、代謝を上げてくれて
老廃物を排出してくれて
持続力と引き締めで
リバウンドのないボディラインに
仕上げてくれるらしい
塗るだけで筋膜リリースにもなるらしい
身体も柔らかくなるんだって
レッスン中にいっぱい説明してくれたから
塗り塗りしながら
ほしいなぁーって
思ったんだけど
値段が14,000円と
なかなかいい値段がするんだよ
気分が乗ったら
また今度買ってみよーかなって
思ったんだけど
レッスン終わりに先生に捕まって
色々話してたら
クリームの話になって
このクリームは今日のレッスン
受けた人だけが
2本セットで20%オフって言われて
残り4本しかなくて。。。
乗せられてクレジットカードで
買ってしまった
ゆかさんは体型に悩みないですもんねって
先生に言われて
めっちゃダイエット中ですわ
ってなって
買ってしまった
でも綺麗になるためのお金だし
突然の出費たけど
自分への投資だと思えばいいよね
もぉちょっと可愛い値段が
良かったけど
もぉすぐ2回目のファスティングも
始めるから
このクリームとともに
頑張ります
そんな今日は節分だったね
みんな恵方巻き食べた
今年は南南東だよ
ゆかは今年もお母さんが作ってくれた
恵方巻きたべたよ
せっかくなので動画撮ってみました
めっちゃボロボロこぼしてしまった
でもちゃんと一言も喋ってないよ
ついでにネギトロ巻も作ってくれたので
こっちもぺろり
どっちも美味しかった
お豆も食べたけど
もぉ歳の数は食べれなかった
小分けの1袋食べたよ
鬼のお面もあったけど
誰も付けなかったな
笑
笑季節行事を大切にする
ゆかの家族の好きなところ
節分って2月3日って感じだけど
今年は立春が3日だから
2日が節分で変な感じ
立春と節分は一緒になれないもんね
みんなは豆まきしましたか
♡PICKUP♡
ゆかも一生愛し続けてくれる
旦那様がほしいよ
ずっとラブラブがいい
冷めてる人とか絶対やだ
水素水は体の錆を落とすんだってー
老化を防ぐって言われた
ゆかはお家に日本トリムの水素水装置？
置いてるから
蛇口からいつでも出てくるよ
お野菜洗ったり
お米洗ったり炊いたり
お料理系は全部水素水使ってる
良いのかはそこまでわかんないけど
ヨガの前にいつも飲む
水素水のサプリは
めっちゃ汗かくよ
でも水素水ってそんなにもたないから
水素水が入って売ってる水は
効果ないらしい
設置の時に色々説明してもらったんだけど
ゆかは水出しでいつも
ルイボスティーを飲むのね
そーゆー風にルイボスティー作っても
次の日とかには
もぉ水素の効果ないんですって言われた
しかもお薬とかは
浄水で飲んでくださいって
薬の効果も流しちゃうんだって
水素水って難しいね
♡FollowMe♡