2023年 2月 4日（土）
今日したこと
今日は次男が忙しかった
朝：長男を部活に送り出したら、のんびり家事
昼：次男をアート教室に送って、近くのしまむらで買い物
夜：次男をスイミングに送り、一駅歩いて本屋に立ち寄る。小川哲さんの「地図と拳」読みたいけど、分厚すぎて悩む
健康と時間という資産を大切にしたい
今日はいっぱい歩いた
みなさん住友生命のVitalityって知ってますか？
健康になればなるほど、保険料が安くなるってやつです。
バナナマンがCMやってる
1週間アクティブチャレンジってのがあって
成功するとルーレットが回せて
スタバの500円チケットが当たったりする
それ、やってます。
1日8000歩で20ポイント
10000歩で40ポイント
12000歩で60ポイントもらえる
他にも年間のポイントがあって
健康診断に行ったり
歯科検診に行ったりするとまたポイントが
自分は健康に気をつけるようになるし
ポイントでスタバに行けるご褒美があるし
ほんとに、やり始めて１年で血圧下がったし
オススメです
次男は小3にして、スタバの常連客
毎月、色んなフラペチーノとか飲んでます。
すぐ紙ストロー噛んじゃうんだけども…
今日の歩数は12000歩越えた
60ポイント
やったーー
40代で健康に気をつけておくって大事だと思う
そして、時間を何に使うかも大事。
自分の体と、限りある時間を大切にしたい
今日は12015歩
明日も1日頑張ろう