日々の暮らしの中で
何か違和感や疲れを感じるものの
それを上手く解決できず、、
そのまま持ち続けてしまうことがある。
更に心は重たくなり
疲労が蓄積されてしまい
遂には何だか呼吸がし辛いような・・・
どうにも身動きが取りづらいような状況に
なっていた時が何度かあった。
それは、".氣の持ちよう" でもなく
氣分転換などでは解決できない事が多い
心の引っ掛かりの原因（その対象）を
言葉に言語化して、明確にすること。
それに対して、じぶん自身が
どうしたいのか、どうしたら望む方向に
行けるのかをはっきりとさせること。
また、肉体の疲労は身体を適度に
動かしてあげると氣（血流）が流れて
スッキリしたり緩まることも多い。
そうやって、一つひとつ
丁寧にじぶんの心と身体に寄り添う時間
その時間を取る事が
じぶんを愛することに繋がるはず💓
それは、敢えて、やろうと向き合わないと日々の暮らしの中では なかなか難しかったりする。
じぶんの為に時間を取る
じぶんの為に行動をする
当たり前のようで難しいこと
なので、こんな発信をしたり、わたしは素敵な店主さんが創って下さっている "身を置くだけで整う" ようなステキな場をお借りして心身に寄り添う時間をご一緒できたらとワークショップを開催しています。
その導き手は、あなた自身の呼吸と声。
わたしは、その伴走をさせて頂いています。
じぶんのこころとからだに寄り添うことは、自分自身を愛すること💓
オンラインでもご参加可能ですので、ピンとくる方は是非ともお問い合わせください。
singyukaring＊gmail.com
＊を、@に変換してお送りください。
マンツーマンレッスン、グループワークショップ（2人以上のご参加で開催）、どちらでもご希望のワークを提供しております。
"歌とセルフケア"
じぶんと繋がる時間 提供メニュー
本来の声に氣づく
呼吸と声のワーク
＊マンツーマンレッスン
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