今日は秋晴れ ☀️🍂 の良い天気でした 😊
今朝の朝食は、関東甲信越地方に在住の伯母（母の姉）が以前送ってくれた “大分県産きくらげ” を使って炒め物を作りました。
肉厚でぷりぷりした食感がとても美味しかったです‼️😋 現在、伯母も胃がんと闘っていますが、母との電話ではお互いの病状についての詳細は避けているようです…。
きくらげには、骨粗しょう症予防に効果のあるビタミンDが大量に含まれているそうなので、転倒することが増えてきた母には、きくらげを食べて丈夫な身体になってほしいです。
※きくらげには免疫を強化する可能性も示唆されているようです。
夕方は母といつもの散策コース。
途中、喉が乾いたと言うので自販機前で “鬼滅の刃” の缶コーヒーを飲んで休憩 ♪♪♪
推しの “ 善逸” でなかった…😢 今日は5,000歩歩いたのでノルマ達成 😊 ♪♪♪
