経験や体感からでしか、分からないこと。

どんな私でもオッケーを怒りから、体感しました。

こんにちは！

今日は、私の体験をみなさんに伝えることで、役にたったり、何かを感じたりしてもらえたら、うれしく思います。

頭で分かっていても

どんな私でも、素晴らしいし、オッケーというのを、分かりたいと、最近ずっと思っていました。

お友達の助けをもらったり、自分でシータヒーリングをしてきました。

本当に分かっていないから、無理をしてしまう

でも、最近、自分のことを大切にしてなくて、やることは、たくさん、無理してガマンしてという生活が続いている感じでした。

だから、体調も先週から不調となり、かなりひどい風邪も引き。。

それでも、無理して頑張っていたら。。。

きっかけは、長男でした。

ささいなことを長男から言われ、私が嫌がることをしてきました。(後から考えると、本当ささいなこと)

それが、引き金となり、私は、家族みんなに怒りをぶちまけ、これ以上無理だし、あれもこれも全部は、できないと、怒り狂いました

おかげで生まれて初めてできました。

実は、怒りを表現することは、生まれてから今までで、私が一番苦手とすること。

それが、生まれて初めてできました。

主人や子供たちは、そんな私を優しく扱い、ゆっくり休んでおいで、と言ってくれました。

落ち着いて、家族みんなの顏を見ても、いつもと変わらず。。主人は、子どもたちにお昼ごはんを食べさせ、部屋の片付けをしたり。。

あぁ、これでやっと分かりました！

どんな私でも、オッケーというのが。

自分の気持ちを伝えても、大丈夫だというのを。

まとめ

今回は、怒りという形で、表現しましたが、普通に気持ちを伝えるのもありだなぁ、と思います。(当たり前だけど）

こうやって、体感してみて、本当に分りました。

どんな私でも、受け入れてもらえるし、安心、安全なことが。

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