西東京市のパン教室とシータヒーリング もっとあなたらしく、もっと幸せに。
  • 23Sep
    • 【募集】遠隔ヒーリング・リーディングで安心感と解決の糸口を

      こんにちは。日頃、シータヒーリング®のセッションをさせていただいていますが、話を聞いてもらい、心が軽くなる感覚、セッション後に感じる心の変化、周りの状況の変化など。。。もっともっとたくさんの方にシータヒーリング®の良さを知っていただきたいと思う日々です。潜在意識を見ていくと言っても、実際にセッションを体験してみないと、なかなか伝わらないと思いますが、今日はみなさんがイメージしやすいように、書いてみたいと思います。そして、セッションは迷っているという方に、今の状況がどんなことを表しているか、リーディングするだけということもできます。(遠隔でできます)何か気になっていることの糸口や気づきになったり、大きな安心感を得ることができます。そこで、遠隔ヒーリング・リーディングを限定5名様で募集したいと思っています。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 気になるテーマクライアントさんから、気になるテーマをあげてもらいます。そして、それがどのようになるようにしたいか、望みを、教えていただきます。そしてセッションが始まり、私が創造主(愛と光、クリエイター)と繋がり、クライアントさんがそのテーマについて最高最善に望むようになるよう、コミットします。リーディング・ヒーリングヒーリングで愛と光を送りながら、リーディングしていきます。映像のように見えることもあれば、単語であったり、メッセージを感じることもあります。もし、ご希望であれば、あなたのハイヤーセルフ(高次の存在の自分)と繋がってメッセージをお伝えします。効果としては、気になっていることの解決の糸口になったり、クライアントさんにとっての気づきとなることが多いです。また、体調がすぐれない方は、楽になったり、症状がよくなることもあります。今回初めての募集なので、とてもお得な価格設定にしました。また、遠隔ですので、距離が離れていても、受けることができます。よかったら、体験してみませんか。☆遠隔ヒーリング・リーディング募集☆◆限定5名様◆料金1500円(事前のお振込)▪︎ヒーリング・リーディング(メール2往復)◆お申込み こちらから、または、heartflower0203@gmail.com からお願いいたします。お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせいただくか、こちらからライン@に登録していただき、再度お問い合わせをお願い致します。潜在意識をみていく通常のシータヒーリングセッション®であれば、クライアントさんとのやりとりで、ヒーリング・リーディング後に、潜在意識の勘違いの土台(一番底にあるもの)を見つけていきます。クライアントさんが望むのであれば、潜在意識の勘違いを引き抜いて、新しい思考を入れていくことができます。最後に以前ヒーリングだけさせて頂いた方からは、体調不良がよくなりました、とても大きな安心感を得ましたなど、嬉しい言葉をいただいています。今回はリーディングもさせていただくことで、あなたの気づきのきっかけになったり、気持ちが軽くなり変化につながると思います。ぜひ、私を利用してみてくださいね。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中遠隔ヒーリングリーディング 限定5名様1500円(事前のお振込み、メール2往復) シータヒーリング®での創造主と繋がり、ヒーリングリーディングし、見えたもの、メッセージ等をお伝えします。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 22Sep
    • パンランチ会開催しました~前進・成長していることを実感

      こんにちは。パンランチ会〜もっとシンプルにもっと素敵に♡、本日開催しました。もう何回目になるでしょうか。(数えてないのですが)パンランチ会で、何を話そうかとか、どんな進行にしようかと、悩むことなく、信頼して流れに任せることができるようになってきました。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから アドバンスカラーのカードで最近アドバンスカラーのカードを使いたいなと思うようになってきたので、まずはカードを使って遊んでみました。気になる色のカードをそれぞれ手に取り、裏面のキーワードからさらに気になるワードを選んでもらいました。そこから、どうしてその言葉が気になるのかな、と考えてもらい、感じたことをそのままシェアしあいました。会がはじまって、すぐのシェアタイム。みなさん緊張してるかなと思ったのですが、初めからリラックスモードで、カードから、心で感じたことをお話ししてくださいました。話していくと、安心感を得たり、気づきがあったりします。安心の場で話せることって、本当に効果絶大です。前進・成長が共通のテーマ皆さんお話していることに共通点がありました。もっと○○な感じになりたい、○○をやりたいなど。前進・成長というキーワードが浮かびました。そしてみなさんが、とても前向きでした。しかし、その中には不安や自信のなさが出て弱気になるときも。でもでも、大丈夫。もう前に進んでいるから。自分のペースでできる一歩を新たに踏み出せばいいだけですね。参加者さんのお話すべてが、自分のことのようにぐっときたり、気づきがありました。みなさんそれぞれ、もう前進し成長しているのだと、気づきました。パンランチ今回のパンランチは、最近の私が大好きなハード系のパンでした。カンパーニュのサンドイッチリュスティック(青大豆、くるみ二種)ウインナーエピれんこんのポタージュきのこサラダ野菜ピクルスシュトーレンコーヒーまたは穀物コーヒー参加するみなさんに毎回言っていただくのですが、優しい味、優しくなる味のようです。3年前のパンランチ会に参加していただき、今回久しぶりの再会だった、ハレルヤ晴れ子さんからは、「食べた後もお腹の中でじんわりほっこりして、お腹いっぱいの満足感の他に満たされる感じがします」と、言っていただきました。最後に今回のパンランチ会で、分かったのですが、私は心地よい空間づくりが得意なようです。そして、一度参加するとまた参加したくなるようで、参加者さんみなさんがリピーター様でした^ ^たくさん受け取っていただき、感じていただき、私もとても嬉しいですし、感謝でいっぱいです。参加者様のお一人、ハレルヤ晴れ子さんがパンランチ会のことをブログにアップしてくださいました。次回パンランチ会は未定ですが、リクエストは大歓迎です!最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中遠隔ヒーリングリーディング 限定5名様1500円(事前のお振込み、メール2往復) シータヒーリング®での創造主と繋がり、ヒーリングリーディングし、見えたもの、メッセージ等をお伝えします。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 20Sep
    • やりたくないこと、断れていますか?

      こんにちは。先日の子供たちの学校から帰ってきた顔がとても対照的でした。娘は学校に慣れてきた様子で、(早起きを頑張ったり、少し気が張っているようですが)、「今まで苦手だった、うんていが少しできるようになった~!」と笑顔で帰ってきました。そして、息子は歪んだ表情。。。その理由は、とてもつらい時間を過ごしたからでした。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 私のミスでした息子は小学校6年生ですが、学区の中学校で部活体験というのがある日でした。あらかじめ申込書があり、息子が希望する、部活を書いて申し込みをしました。部活体験は火曜と金曜で、息子は火曜日にバトミントン部を体験するつもりでした。しかし、後から分かったのですが、部活によって、開催する日が違うようで、それもちゃんと手紙に書いてありました。(私が読み忘れていたのです)小学校のクラスの先生から、当日息子に「バトミントン部は今日ないけど、どうする?」と聞かれ、「何かしらやって中学校の雰囲気を見ておいたほうがいいから、サッカーはどう?」と、言われたそうです。息子はサッカーはやりたくないな(とても苦手なスポーツで)と思ったけど、先生にそれが言えずに、サッカー部の体験をしたそうです。とても苦痛な部活体験苦手なスポーツをすることって、とても苦痛ですよね。それも、周りのお友達はみんな経験者。それを想像すると、私のミスからなので、申し訳なかったなという気持ちでいっぱいになりました。しかし、息子もそれを断るチャンスがあったのに、断らなかったのです。嫌なことはやらない・断るということ嫌なことは断っても安心安全であることを知ることは、実際に体験を積むことで、少しずつできるようになると思います。しかし、それがなかなかできないでいると、こんなことも断れないの?こんなことがあってもはっきりと言えないの?というように、次々と課題がやってくるのだと思います。今回はこんなに大変な思いをしたのだから、これからは断れるだろうし、断っても大丈夫なんだよ、と私は息子に言いました。(元は自分のミスなのですが)嫌なことはやらないということは、大好きなこと、楽しいことをやっているということであり、エネルギーがどんどん満ち溢れている状態になるのです。最後に今回、息子を通して、自分を見てみました。嫌なことをやっていないか、断れているだろうか。。。また、気乗りがしないことをやっていないか。。。日々大好きなこと、大好きなもの、大好きな人に囲まれると、絶対にパワーアップしたり、感じ方がランクアップしそうですよね。みなさんはどうでしょうか。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に 満席です私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 17Sep
    • 壁にぶつかるときは、変化のとき

      こんにちは。最近の私は、心配なことはなくなりつつありますが、とても疲れているらしく、今までに感じたことがないくらいの疲労感を感じたり、身体が重かったりして、今まで以上に身体を大切にすることを意識させられています。昨日の夜ふと空を見たら、三日月がとても綺麗で、月光浴をしながら、身体を浄化してもらうよう意図してみました。そうしたら、背中あたりから、薄い皮のようなものがぺらっと数枚剥がれる感覚になり、少しすっきりしました^ ^今の私の状況は、台風が停滞しているような感じで、もうちょっとすると抜けそうな気がします。このように、何か壁にあたったり、停滞感を味わったり、苦しい時期は、それが変化のきっかけとなり、新しい自分になるための前段階のように感じました。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから きっかけを与えてくれるこの身体を選んだ人生では、人それぞれ魂の学びがあり、学ぶために、日々の出来事もセッティングされています。壁にぶつかったり、苦しいことが起きたときも、辛い時期ですが、その出来事にも意味があります。辛い時期を味わった先に、何かを学ぶきっかけや変化するきっかけがあるのです。そう思えるまでには、苦しさを味わいつくして、客観的に見れるようになることも必要かなと感じます。娘の不登校を通して今回の娘の不登校の状況はこれからまだまだ続くのか、落ち着いていくのか、誰にも分からないのですが、私自身、今までと違う気持ちがわいてきました。それは、もっともっと、子どもの気持ちに寄り添いたい、理解したいという気持ちです。だからといって、仕事をやめて子育てや家事に専念するという意味ではありません。家族の時間を大切にしつつ、自分の時間を大切にして、今までよりさらに自分らしく生きることも実現していきたいです。辛いときは助けてもらおう最近の私は、辛いときに「助けて~」とヘルプが言えるようになってきました。それまでは、辛くてもその状況を隠しておきたくて、何事もなかったようにしていました。 そうすると、自分だけで抱えてしまい、さらに気持ちが重くなったり、動けなくなってしまいます。だれかに話すだけで、解決の糸口が見えたり、気持ちが軽くなったりすると思います。最後に何かあまり良くないことが起こると、嫌な気持ちになったり、逃げたくなったりするかもしれませんが、それを味わった先には、新しい自分への変化が待っています。今回のことで言うと、不登校なんて、自分には関係ないと、他人事のように思っていたことが、自分の身に降りかかり、自分の考え方を見直すきっかけとなりました。もしあなたが、今辛い状況であったり、悩みを抱えているのでしたら、一人で抱えずに誰かに話したりしてみてください。また、私でよければぜひ会いにきてくださいね。話すだけでも軽くなりますが、シータヒーリング®は、その出来事の根本の部分(潜在意識の思考)を見つけることができるので、変化を加速するきっかけになったり、同じようなパターンが起きる糸口を見つけることができます。(シータヒーリング®︎セッション について)最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に 満席です私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 14Sep
    • 渦中にいるとき、半分以上は解決している

      こんにちは。日々、気づきがたくさんあり、濃密な時間を過ごしています。皆さまにご心配をおかけしているか、わかりませんが、娘は登校したり、休んだり。。。日々どうなるかわからない状況に、翻弄されたり、ワタワタしたりしている私です。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから ハイヤーセルフに聞いてみました最近、自分のハイヤーセルフと、少し仲良くなりつつあります。ハイヤーセルフとは、高次元の自分と言ったりします。そこで、不安定な日々がいつまで続くのか、聞いてみました。半分は解決している「日々感じて、気持ちを整理したり、向き合っているから、半分はすでに解決している」と、ハイヤーセルフが教えてくれました。それを聞いて、ホッとしました。もう山は乗り越えつつあるのですね。私が辛くなる理由は日々、朝の娘の状態で、学校に行けそうか、そうでないか、分かります。行けないときは、元気がなく、身体がだるそうなのです。娘のことを理解しつつ、毎日の状況に翻弄され、しんどいなと辛く感じる自分がいました。どうして、しんどく感じるのか、掘り下げてみると。*日々状況が変わるから、見通しがが立たないこと*娘の状況によっては、私の予定を変更しなければならないこと*毎日学校に行くのが当たり前と、深い部分で、私が思っていることこれらをどう捉えなおすかで、さらにしんどくなるか、楽になるかが変わります。捉えなおしてみる見通しが立たないことへの不安については、先が分からなくても大丈夫。また、先がわかっている方が安心と思う自分もオッケー、と感じました。予定変更についても、何が起きても大丈夫だし、私の周りは優しい世界だから大丈夫と、改めて思いました。そして毎日学校に行くことが当たり前のハードルを下げて、たまに休んで学校に行ければよいよね、と思うようになってきました。このように、少し修正して捉え直してみると、あんなにしんどく感じていたのが、嘘みたいに軽くなりました。最後にまだまだ渦中の私ですが、主人に話したり、友人に話すだけで、気持ちが落ち着きました。さらに、シータヒーリング®︎の交換セッションをしてもらったり、自分の心を見つめて整理したりするうちに、どんどん楽になっているのを感じます。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に 満席です私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 13Sep
    • コーヒー好きな人も大満足の穀物コーヒー

      こんにちは。みなさん、飲み物で何を飲むことが多いですか?私は、コーヒーが大好きで、1日1~2杯は飲みます。しかし、コーヒーをたくさん飲むことは、抵抗があり、午後は穀物コーヒーを飲むことが多いです。今日は、私が大好きで、コーヒー好きな方も満足できる、味とコクのある、穀物コーヒーをご紹介したいと思います。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 「パイオニア社」の穀物コーヒーこちらの穀物コーヒーの特徴は、原材料がヨーロッパ有機栽培認定であり、IMO(スイスオーガニック)の認定を受けていることです。原産国はスイス、原材料は、ライ麦、チコリ、大麦、大麦麦芽、イチジク、どんぐり です。ライ麦、大麦、大麦麦芽はビタミンやミネラルがあり、イチジクには整腸作用があり、チコリはミネラルが豊富です。穀物コーヒーは割高?この穀物コーヒー、一缶約2000円です。価格が高いと感じるかもしれません。内容量が125g一人分が約3~5gなので、一杯48円~80円となります。一般的なドリップコーヒーと比べると割高に感じるかもしれませんが、コーヒーでなく、穀物コーヒーであること、身体によい飲み物であること、オーガニックであることを考えると高いとは言えないような気がします。コーヒーにとても近い味コーヒーが大好きだから、今まで穀物コーヒーをいろいろ試してみました。コーヒーとは全く違う味だと物足りなくなったり、コーヒーの代わりに飲みたいと思えなくなったりしました。しかし、このパイオニアの穀物コーヒーはコーヒーの苦みやコクがあって、本当のコーヒーに味わいが近いのが特徴です。(ただし、酸味はほとんどないように感じます)こちらの商品は自然食品店で購入しました。身体によい穀物コーヒーをぜひ飲んでみてくださいね。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に 満席です私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 12Sep
    • 目の前で起きること、すべてが気づき

      こんにちは。今週に入り、娘は学校に行けるようになりました。学校に行くことが、目的でないのですが、やはりほっとしました。私の気持ちもだいぶ落ち着いてきて、今回の出来事を客観的に見れるようになりました。今回の出来事はどういう意味だったのだろう、と考えてみました。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 苦手なことを頑張ることはできない今回の娘の不登校の理由の一つに、クラスのみんなの前で話すことが苦手で緊張してしまう、失敗したらどうしようという不安がありました。私も話すことが苦手でしたので、娘の気持ちはよく分かります。娘にとって苦手なことだけど、今までは、なんとか頑張ってきたのだと思います。しかし、やっぱり苦手で、頑張ることでは乗り越えられそうにないから、学校に行きたくないと訴えたのだと感じます。娘がそのように表現したことは、私にも言えることで、頑張ること、耐えることを本当に手放すときなのだと思います。思っていることを表現するそして、もう一つの娘の苦手なことは、自分の思いを言葉にして表現すること。このことに関しても、私自身もまったく同じような子ども時代でした。ですので、娘を理解できる反面、娘のそのような面が私に似すぎていて、思いを言わずに、態度で表現しようとする娘を見るとイライラしたりもします。しかし、そのような娘を見て、まだまだ思いを抑えている自分がいることに気づかされました。自分に返ってくる言葉みんなの前で話すことに怖がっている娘に対して、私はこう言いました。「話すことに、成功も失敗もないんだよ。自分が思ったことを話せばいいだけ。失敗したと自分が思ったとしても、それも大丈夫なんだよ」この言葉を話しながら、自分の中にその言葉が響いてました。「どんなことに関しても、失敗も成功もない。やりたいことを勇気を出してやるだけ。失敗したと思ったとしても、それも大丈夫」最後に何か大きな壁が直面すると、しばらくは茫然としたり、どうしようと慌てたり、気持ちが落ち込んだりすると思います。しかし、落ち着いたら、どうしてそれが起きたのか考えてみると、とても大きな気づきが得られると思います。私が今回の出来事を客観的に見ることができるようになったのは、家族やお友達がいたからで、本当に感謝でいっぱいです。そして、シータヒーリングの交換セッションもとても大きな安心感に繋がり大きかったです。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に 満席です私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 09Sep
    • パン作りはバロメーター〜家族の安定があるからこそ

      こんにちは。前回のブログでも書いたように、先週は、娘が学校を休みがちで、私自身、理解してあげたい、支えたいという思いでいっぱいになりました。その反面、娘が学校を休むことで、私は連日の予定をキャンセルしたりと、自由を奪われている感覚があり、学校に行ってくれたら、私が自由に動けるのに、なんて思ったりもしました。そして、心身ともに疲れてしまったようで、先週は気持ちが落ち込み、何もやる気が起きませんでした。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから パン作りも久しぶりに気持ちが落ちていました。ここ最近、かなり気持ちは安定していたので、自分でもびっくりな状態でした。もちろん、パン作りをする気にもなれませんでした。私がパン作りができるのは、家族や私が安心して日々を過ごせているからだと、改めて気づきました。そして、身体に力が入っていて、身体が重くなっていました。甘えられる人がいる久しぶりの辛い状況で、シータ仲間にヘルプをお願いしました。簡単に今の状況や自分の気持ちを、文字にしました。そして、仲間から、愛と光を送ってもらいました。その後、話を聞いてもらえただけで、気持ちがすーっと楽になりました。シータ仲間たちには、いつも甘えることができて、感謝で一杯です。週末にリセットしかし、身体が重いままだったので、週末のジョギング後に、芝生でアーシングをしました。裸足になり、ゴロンと寝転がってみました。身体のあちこちから、力みがすーっと抜けていくのが、自分でもわかりました。「こんなに身体に力が入っていたんだね」「こんなに考えすぎていたんだね」と、身体に話しかけていました。しばらくしたら、身体がずいぶん楽になりました。最後に実際、娘が明日から学校に通えるのか、わかりません。大丈夫という気持ちと、もしかしたら、と不安になる気持ちが入り混じっています。でも、どちらにしても大丈夫、なるようになりますね。私に似て、娘は意思が強いので、自分で決めたら動くと思っています。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に 満席です私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 06Sep
    • 学校に行きたくないって言えてよかった

      こんにちは。子どもたちの学校が始まってから、1週間になります。身体や気持ちの面で、学校生活に慣れてない様子の子供たちです。そして、数日前の登校時間に、娘が泣きながら、学校に行きたくないと言い出しました。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 娘の対応そして息子「嫌だ、行きたくない」と泣きながら訴える娘を見て、何かありそうと感じました。理由はすぐには聞かずに、「行きたくないんだね」と言い、お休みすることにしました。それを見ていた息子が、「俺も行きたいない」と便乗するようなことを言ってきました。朝バタバタしていたこともあり、息子は学校に行けそうな気もしましたが、二人お休みすることにしました。過去の苦い経験実は、息子が一年生のころのこと。まだまだ、一人で学校に行くことに慣れていなくて、学校生活が不安に感じているころ。朝から、お腹が痛いと言っている息子に、大丈夫だからと言い、無理やり学校に行かせたことがありました。その登校途中で、息子は気持ち悪くなり、吐いてしまったのです。その後、休みがちな日々が続きました。それからは、子どもの気持ちを大切にしようと感じました。熱がなくても、疲れているから学校を休むこともありだと、私の気持ちが変化しました。行きたくない、休みたいと言えたこと学校に行きたくない、休みたいと言えたことは、安心してそれを言える相手(親)がいること安心して休むことができる家があるからこそ、言えることだと感じます。娘には、嫌だという気持ちが言えたことを、褒めてあげました。そして、便乗した息子にも、行きたくない気持ちを持ちながら学校に行くという選択肢もあったけれど、自分で休みたいから休むと言えたこと、自分の気持ちに正直に行動できたことを褒めました。後日、落ち着いてから、娘からは行きたくなかった理由を教えてもらいました。(最初は言いたくなかったようなので、言いたくなったら言ってねと伝えていました。)お友達に嫌なことを言われたとか、いじわるされたということでないようなので、少しほっとしました。みんなにとっての楽しい場所?学校はみんなにとって、楽しい場所かというと、そうではないような気がします。うちの長男にとっては、行かなくてはならない場所(義務感)楽しいけれども、人間関係が少し煩わしい場所気をつかったりして、疲れる場所で、学校から帰ってくると、「疲れた~」と言っています。そうは言っても、義務教育の場所であるので、親子でどう適応していくかが大切なのかなと、感じます。最後に子どもたちが学校をお休みした日、私には楽しみな予定がありました。一人でお出かけする予定で、映画(マンマミーア2)を見る予定でチケットも購入していました。二人とも熱があるわけでなかったので、子どもたちのお昼を用意して、私は予定通り出かけることにしました。元気で学校へ行ってくれたら、嬉しいですが、こんな日もありますね。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと1名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 04Sep
    • 実は食品添加物?イーストフードとイーストの違い

      こんにちは。昨日は、夏休み明け、久しぶりのパン教室のレッスンがありました。早朝から目が覚めて、とてもワクワクしながら一日がスタートしました。昨日のレッスンでは、基礎コース最終回の食パンと、レギュラーコースの塩バターロールを作りました。発酵やベンチタイムなどの、合間の時間に、レシピの説明をさせていただくのですが、美味しいパン屋さんの話になったりと、雑談も楽しい時間です。昨日は、手作りのパンが美味しいという話から、イーストとイーストとフードの違いについて、お話させていただきました。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから イーストとはイーストは、菌類の微生物です。“イースト”はもともと自然界に存在した野生酵母です。その中からパン作りに適した菌を選んで培養されています。イーストのすみかは、リンゴ、ブドウ、イモなどの皮、枯葉など、地球の様々なところに、あります。イーストには、ドライイーストの他に、生イーストがあります。当教室では、扱いやすいという理由で、ドライイーストを使っています。生イーストは、イースト臭がなく、水に溶けやすいのが、よい点ですが、賞味期限が2週間ほどと、短いのが難点です。天然酵母とは果物や穀物に付着している酵母に小麦粉などと水を加えて培養を繰り返し、作られるものです。天然酵母の種には、酵母の他に様々なな乳酸菌などの微生物が増殖していて独特な風味、香りがあります。イーストフードとは手作りで、パン作りしていると、イーストフードとは無縁ですが、市販のパンに入っているものもあります。(入ってないものも、あります)イーストフードとは、食品添加物です。(イーストという名前がついているので、ドライイーストだと誤解されることもあります)発酵を促し、パン生地を膨らませる力を強化し、ボリューム感を与えます。塩化アンモニウム、炭酸カルシウム、塩化マグネシウムなど16品目あるものを一括表示したものになります。通常、2〜5種類程度、添加するそうです。安全性は、賛否あります。最後に手作りのパンには無縁ですが、パンの添加物は、他にもいろいろなものがあります。(乳化剤なども)手作りのパンを作っていると、安全は当たり前にあるのですが、市販のパンにはそうでないものもあります。当たり前に安心なパンを家族と一緒に食べることができることは、本当に幸せなことではないかと思います。安心で安全なうえに、心まで豊かになっていくパンづくりをぜひ体験してみませんか。現在秋からの基礎コース生を2~3名様ですが募集しています。■レッスン日程9月25日火曜 10月9日火曜10月23日火曜いづれも10時より13時まで■場所 西武新宿線西武柳沢駅より徒歩6分■料金 体験レッスン 4500円      基礎コース5回 24500円 基礎コースについてはこちらをご覧ください。お問い合わせ・お申込みはこちらからお願いいたします。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと1名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 01Sep
    • 怒りの感情の見つめ方~溜めこみ爆発していた過去があったから

      こんにちは。子どもたちを見ていると、素直で、感情の表現が豊かだなぁ、と思います。特に娘を見ていると、怒りの表現がストレートで、ときには激しいので、あんな風に怒りを表現できたら気持ち良いだろうな、と思ってしまうくらいです。私は幼いころからいい大人になるまで、怒りの表現をしてきませんでした。その代わり、溜まった怒りが溜めきれなくなると、爆発したり、身体に不調があらわれたりもしました。今日は、怒りの感情の見方について書いてみたいと思います。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 怒りをストレートに表現する娘娘が怒るきっかけは、本当にささいなことなのですが、目が吊り上がり、肩があがって、身体に力が入り、足でじだんだを踏むように、怒りを表現します。つい、それをやめさせたくなりますが、しばらく、放置してやらせておいて、落ち着いてきたころに娘の話を聞いたりしています。怒りを表現できなかった私私の場合は、もともと、おおらかな性格だからか、ちょっとしたことでは怒りの感情は湧きませんが、それでも、怒りの感情が湧くことがあります。(だれにでもありますよね)幼いころから、大人になるまで、怒りを表現することができませんでした。怒りを表現したら、どう思われるか、嫌われるかもしれないと思っていたのです。怒りを表現できなかったときは、怒りを抑えたり溜めたりしていました。当然、その感情は身体に溜まって、しょっちゅう喉の風邪を引いていましたし、(怒りが喉の腫れになって出るイメージ)溜め込んだ怒りを爆発させることもありました。しかし、自分を見つめられるようになってきたとき、怒りの感情も見つめることができるようになりました。どうして怒っているのか、何に怒っているのか怒りなど、何かマイナスの感情が湧いたときはどうしてそういう風に自分が感じているかを見てみます。相手が絡むような怒りの場合、どうしてあの人は○○してくれなかったのか、どうして○○って言ったのか?とまず感じるかもしれません。しかし、相手に感情を向けるのでは何も解決しないので、相手にそれを言われたとき、相手にそうされたときに、どう感じたのかを見ていきます。例えば 悲しかった、寂しかった、優しい言葉をかけてほしかったなど。。。自分を相手(鏡)を通して見つめる自分の周りの状況は自分の鏡で、周りが見せてくれるので、相手に優しくしてほしい(どうして優しくしてくれないの!)と感じているということは、自分が自分に優しくしてほしいということなのです。このように、自分と向き合ってみていくと、解決するきっかけは自分なのですね。最後に怒りという感情の見方を書いてみましたが、いかがでしたか?そういえば、自分に優しくして心地よく過ごしていくにつれて、理不尽なことを言われたりすることがなくなりました。自分に優しく、自分らしく過ごしていると、周りがどんどん優しくなっていきますよ。そのようなことに分かりやすく気付けるのが、自分を見つめることができる様々なツールだと思います。その中でもシータヒーリングは気づくだけでなく、過去からのパターンを深い潜在意識の部分で、変えていくので、とても効果的に変化できるツールです。シータヒーリングは、現在スタート価格でご提供していますが、今後リニューアル予定です。(10月予定)今ならとてもお得な価格で受けることができます。ぜひ安心感を得て、心地よい日々を手に入れてくださいね。*********シータヒーリングセッションのご案内創造主(クリエイター)と繋がり、リーディング、ヒーリングを行い、潜在意識の深い部分を見ていきます。自分では気づくことができない、パターンを見つけて、望むように書き換えしていきます。■3回コース 14700円  (2~3か月以内)1回目は対面、2回目以降は遠隔も可能です。■1回のみセッションを承ることもできます。1回セッション 5000円(対面)セッション料は事前振り込みをお願いしています。■場所は西武新宿線西武柳沢駅より徒歩6分のおうちサロンにてお問い合わせ・お申込みはこちらからお願いいたします。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと1名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 30Aug
    • 喜んでいただきたい~シータセッション後のアドバンスカラーカード

      こんにちは。本日は、夏休み明けのシータヒーリングセッションでした。継続で受けていただいているクライアントさんから、アドバンスカラーが気になるんです、とセッション後に伺いました。急遽、1枚引きで、カードを選んでいただき、簡単ですが、セッションさせていただきました。そして、シータヒーリングの継続セッションですが、この先、パステルアートの簡単なお絵かきで心を落ち着かせたり、アドバンズカラーのカードで色から自分を見つめたり、もしくはアクセスバーズで脳をすっきりさせたりと、いろいろと組み合わせていけたらと、思いました。その時々で、選んでもらったり、直感で必要なことをしてみたら、さらにセッションに厚みが出ると思い、秋からのシータヒーリングセッションのリニューアルを考えています。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから ヒントはクライアントさんから本当に有難いとしか言えないのですが、シータヒーリングセッションのクライアントさんから、アクセスバーズが気になります、とかアドバンスカラーが気になります、とここ最近言っていただくことがありました。そのようなクライアントさんからのヒントから、シータヒーリングだけのセッションと決めずに、その時々で必要な内容をご提供できたら、と考えています。私がご提供できるものすべて私と話すだけで癒されますとか、安心しますと、言っていただくことが多く、とても嬉しいです。そこに、シータヒーリングやアドバンズカラー、アクセスバーズ、パステルアート(パンも含めて)が加わり、私が提供できるものすべてを入れられたら、とても自由で、フレキシブルで、エネルギーに溢れたセッションになり、クライアントさんに喜んでいただけると感じます。最後にシータヒーリングセッションをスタート価格でさせていただいていましたが、その後の流れは自然にやってくるのですね。本日のセッションを通して、急にメッセージをもらいました。そして、今までのセッションの数々でもたくさん成長させもらい、感謝します。シータヒーリングセッションのリニューアルのお知らせは、10月ごろになりそうです。ぜひ楽しみにしていてくださいね。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 秋からの基礎コース生2~3名様募集中シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと1名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 28Aug
    • 秋からの基礎コース生募集~パン作りで心豊かに

      こんにちは。この夏はパン作りが本当に楽しいと思った夏休みでした。実は夏は気温が高く、エアコンをかけていても、室温が30度近くになってしまい、パン生地の温度が高くなってしまうため、パン作りはやりにくい面もあります。しかし、エアコンを効かせて、準備してのパン作り。作るパンの種類は限定されたりもしますが、パン作りは本当に楽しいです。そして、秋が近づいてくると、グンとパン作りがしやすくなってきます。生地の温度管理がしやすいくなるからです。また、オーブンを動かしても、部屋が暑くならないのがいいですね。今回10月スタートの基礎コース生を2〜3名様ですが、募集致します。美味しく安全なパンを作ることで、ぜひご家族皆さんで喜びの時間を増やしてくださいね。また、パン作りにはたくさんの楽しさに溢れていて、癒されたり、気持ちを温かくしてくれます。さらには、生活(気持ち)が豊かになりました、と複数の生徒さんが口々にされます。それだけパン作りには、魅力があります。初めての方も丁寧にレクチャーしますので、ご安心ください。ぜひ私と一緒にパン作りをしませんか。この記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。パン作りを通して成長し、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 基礎コースについてパン作りを基礎から学べる5回のコースです。基礎といっても、少し難しめのメニューになっていまして、やりがいもあります。毎回目的を持って、ポイントを押さえながらレッスンをしていきますので、基礎5回を終えると、パン作りの基礎が身に付いています。基礎コースは毎回2つのメニューのうち1つを選んで頂くことができます。基礎コースの詳細は、基礎コースの詳細と料金についてをご覧ください。レッスンについて基礎コース1回目は、ベーコンチーズまたはオニオンウィンナーのメニューのうち、どちらかを選んで頂けます。基礎1回目のレッスンを体験することもできます。レッスン詳細◆レッスン日9月25日火曜  1名様10月9日火曜 1名様10月16日火曜 1名様 10月22日月曜 3名様10月23日火曜 1名様◆時間 10時より13時すぎまで◆場所 西武新宿線西武柳沢駅より徒歩6分◆基礎コースレッスン料 24,500円体験レッスン(基礎コース1回目) 4500円 ◆お子さま連れについてレッスンに集中していただきたいため、またお子様の安全を完全に確保できないため、お子さまは信頼できる場所に預けてお越しください。◆女性のみの教室となります◆お問い合わせ heartflower0203@gmail.com またはこちらからお願いいたします。お問い合わせなどございましたら、お気軽にお申し出ください。※お申込み、お問い合わせの返信はgmailからお返事しております。gmailからのメールを受け取れるよう、あらかじめ設定してくださいますよう、お願い致します。また、2日経っても返信がない場合は、一番下のライン@に登録していただきラインで、メッセージを頂けましたら、ご連絡いたします。最後までお読み頂き有難うございました。お問い合わせはこちらパン教室 Heart Flower~パン作りでもっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 水曜・土日・祝日営業時間 10:00~15:00住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについて基礎コースの詳細と料金LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。また、パン作りのレシピやお得な情報など、お送りしています。

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  • 27Aug
    • 休むと堕落する~禁じていることからシータで分かったこと

      こんにちは。先日シータ仲間の古市素女ちゃんのフェイスブックの投稿で、幼いころの憧れや夢がその人の在り方を自分で決めてしまうということが書いてありました。その投稿を見て思い出したことがあります。(夢や憧れでないのですが)私自身、小学生高学年のころ、勉強をこれからは頑張ろうと決意したことがあり、それと共に、楽しむことや、ダラダラすること、のんびりすることなどを封じたような気がしました。今現在楽しむことやのんびりすることは出来ていますが、いまだに苦手なことがあります。それは、ダラダラと過ごすこと、自分の好きなタイミングでゆっくり過ごせずに動いてしまうことです。今日はそのことを自分でシータヒーリングで見てみました。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 動いているときだけ役にたっているリーディングして見えたことは、役に立つことや存在の価値があることについてでした。どうやら、動いていないときは役に立っていない、価値がないという思考を持っていました。これは私の母の影響が大きく、私が幼いころの母はいつも動いていて、疲れていても楽をすること選ばない人でした。リーディングで見えたものはその後のリーディングで見せられたものは、お水でした。コップに入った水、一見動いていないように見えますが、中で液体が動いています。そして、私たちの体もゆっくり休んでいるときも、身体の中は活動していています。物質だって、動いていないようで、分子が動いています。(詳しくないのですが)つまり、動いていないものはないし、存在するだけで、活動していて価値があることが実感できました。休むことと堕落することその後出てきたワードが、堕落すること、でした。休んだりのんびりすると堕落するという思考がありました。頭では休んでものんびりしても、堕落することはないと、思っているのに、潜在意識では堕落すると認識されていました。学んできたこと動くことや、休むこと=堕落という思考で、学んだことがあります。自分を律することで勤勉さや持続することを学びました。そして、堕落すること、律することはダウンロードすることで、解決しました。ダウンロードとは創造主の定義観点においてそのことを(それがないこと)を知っている、どんな感じがするのか、潜在意識に入れてあげることです。私の場合は。。。堕落することなく、律することなく生きることとはどのような感じがするのか堕落することなく、律することなく日常を送ることがどのような感じがするのか堕落することなく、律することなく生きることが可能だということ最後に幼いころに感じたことが無意識に働き、また親からの影響で、自分に対して禁じたりすることはよくあることです。それが、潜在意識の思考とも深く関係していて、シータヒーリングでは、スパッと解決することができるので、おすすめです。あなたの苦手なこと、禁じていることはどんなことでしょうか。一つ一つ丁寧に見ていくと、どんどん楽になり、生きることが楽しくなっていくなぁと感じます。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 10月以降のご案内となります。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと1名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:008月末まで夏休みを頂いています。夏休み中のお問合せは土日祝日除いて対応させて頂きます。住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 25Aug
    • 節約の考え方と何を大切にするか

      こんにちは。一つ前の記事で旅行の計画を立てていると書きましたが、(ホテルや旅館など旅行の宿を選ぶときに役立つサイトのご紹介)最初は四季倶楽部という、保養所のような施設での宿泊を考えていました。四季倶楽部では、どの季節でも曜日にも関係なく、素泊まりで大人が5000円という値段で宿泊できます。しかし、結局違うところで宿泊の予約をしました。今日は、お得に泊まれる四季倶楽部を選ばなかった理由と節約の考え方と何を大切にするか、について書いてみたいと思います。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 四季倶楽部を選ばなかった理由どの季節も5000円で泊まれるところは、なかなかありません。食事込みにしても8000円くらいだったと思います。しかし、今回は四季倶楽部にはしませんでした。旅行に節約が必要かという点がポイントだと、感じます。家族で楽しい時間を過ごす。非日常を味わう。その一部の泊まるという部分を安いからという理由で選んでいいのかなと、ふと感じました。四季倶楽部と、実際選んだ旅館との合計金額は数万円でした。その差は払う価値があるものだと思いました。節約の考え方無駄な部分にお金を払うことはもったいないですよね。では、無駄な部分ってどんなことでしょう。(人それぞれだと思いますが)私が考える無駄な部分は。・気持ちが乗り気でないことでの出費・なんとなくという、ぼんやりした動機の出費・慣例となっていて、当たり前になっている出費(本当に必要なのか)具体的には、うちは家族全員での外食は本当にたまにしか行きません。少し前には、みんなでファミレスなどに行っていましたが、本当に行きたい場所かと考えると、私はそうは言えません。(主人も)何を大切にするか節約の考え方には何を大切にするかが、深く関わってきます。本当にやりたいこと、家族で楽しい時間を過ごすため、など目的がはっきりしている場合は節約する部分でないと思います。(もちろん、お金は有限なので予算はありますが)それ以外の部分で、なんとなく買っているなど、ありそうですよね。(うちもありそうです。夏はアイスを常備しているなど。。。)最後に今回、旅館を選ぶ際に、節約する部分でないと感じたことから、節約の考え方について、書いてみました。節約によって、自分にとって大切なものがくっきりしたりと、どんどん心地よくシンプルになっていくような気がします。ですので、節約だけでなく、出す部分には惜しみなく出すことも大切なのかなと思います。みなさんの節約の考え方も教えていただけたら嬉しいです。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 10月以降のご案内となります。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと1名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:008月末まで夏休みを頂いています。夏休み中のお問合せは土日祝日除いて対応させて頂きます。住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 23Aug
    • ホテルや旅館など、旅行の宿を選ぶときに役立つサイトのご紹介

      こんにちは。私たち家族は旅行することが大好きです。私も主人も大学では観光学科だったこともあります。旅行では、リフレッシュしたり、自分を見つめなおしたり、思いっきり楽しんだりと、いろいろな面がありますよね。そして、私は旅行の計画を立てることが大好きで、その中でも、ホテルや旅館の宿をどこにするか、決める(調べる)作業も大好きです。そんな私ですが、宿を決めるときに便利なサイトがあることをつい最近知りました。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 旅行を申し込むやり方ホテルや旅館を選び、申し込むやり方として、大きく分けると3通りあります。①旅行代理店へ行き直接申し込む②ホテルや旅館のホームページから直接申し込む③旅行のサイトからインターネットで申し込む (旅行会社のサイト、旅行ガイドの会社のサイトなど。。。)①は、旅行パンフレットに気に入ったものがある場合、泊り以外に手配ししたいことがある場合(航空券など)、質問しながら決めていきたい場合などにはよいと思います。②と③の違いはあまりないように思います。それぞれ、お料理のプランに違いがあったり、特典などがある場合もありますよね。それと③の場合、サイトによっては、ポイントが溜まるシステムもあります。③の旅行サイトには様々なサイトがあります。私が今までよく使っているサイトは楽天トラベル、じゃらんなどが多かったです。その理由はポイントが溜まり、そのポイントでまた旅行で割引に使ったり、お買い物に使ったりできるからです。しかし、③の様々なサイトを自分ですべて見て比較するのは不可能です。そして、こんなサイトをつい最近知りました。トリップアドバイザーhttps://www.tripadvisor.jp/インターネットで、旅行について検索しているときに出てきました。このサイト、何か便利かというと、旅行サイトすべてを比較して、価格の安い順に表示してくれます。旅行の日にち、人数、子どもの人数なども入力できて、家族で利用したときの一泊の金額が出てきます。残りの部屋数が何部屋かも表示され、申し込みを急いだ方がよいかも分かるところが便利です。↓こちらの画面はパソコンでの画面になります。携帯電話だと、表示される項目が変わってくるようです。口コミも参考に何かを決めるとき、それを利用した方も口コミを見てから決める方が多いと思います。口コミは個人の意見になり、どう感じるかは人それぞれになりますが、トリップアドバイザーには、口コミもたくさん載っていて、とても参考になります。表示価格と少し異なる場合も実は9月に一泊旅行を予定していて、今回トリップアドバイザーを利用して、旅館を選びました。最低価格のサイトがあっても、いつも自分が使っているポイントが溜まるサイトをできれば使いたい方もいらっしゃると思います。【実際に私が比較した旅館の表示】(上の写真もご参照ください)表示価格で最低価格と出てきたサイト 50397円私が使いたいと思っていた楽天トラベル55800円おそらく宿泊する人が大人だけですと、正確な価格表示がトリップアドバイザーで出ると思います。しかし、実際詳細を入力してみると、楽天トラベルでは、合計50830円になりました。(子どもの食事や寝具の扱いによってなのでしょうか)最低価格のサイトとほぼ変わらない金額となりました。(しかも楽天ポイントが僅かですが1パーセントつきます)ですので、自分の使いたいサイトで詳細を確認して、最低価格と大きく開いてなければ、お気に入りのサイトで申し込む方がよいかもしれません。最後に良い時間を過ごすためのホテルや旅館。どこにこだわるか、人によって違いますが、残念な場所であってほしくないですよね。今日ご紹介した、トリップアドバイザー、ぜひ参考にしてみてください。わくわくしながら、旅行を計画して決めていく時間が、各段に効率よくなったり、判断材料が増えたりして、さらに旅行が楽しめるようになるのではないでしょうか。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 10月以降のご案内となります。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと1名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:008月末まで夏休みを頂いています。夏休み中のお問合せは土日祝日除いて対応させて頂きます。住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 22Aug
    • 難しいと思っていたことができるようになったとき

      こんにちは。私は職業柄、パン作りのレシピ本をいくつか持っていますが、パンの写真が素敵だなと思って数年前に購入した本があります。その当時は内容が難しく感じて、作ってみようと、なかなか思えない本でした。しかし、この夏久しぶりにその本を見ていたら、再現できると感じ、やってみたいと思えるようになったのです。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 表紙のパンの写真に惹かれて数年前、表紙のパンの写真の美しさに惹かれて購入した本は高橋雅子さんの、「少しのイーストでゆっくり発酵パン」です。こちらの本には、パートフェルメンテという発酵だねを使ったり、長時間発酵させたり、オートリーズの方法を取ったりと、いろいろなやり方を採用している本です。当時はそのいろいろなやり方が難しいと感じていました。 少しのイーストでゆっくり発酵パン—こんな方法があったんだ。おいしさ再発見! 1,728円 Amazon ハードルが下がってきたハード系の味わいあるパンは大好きなので、ハードパンをもっと深く知りたいと思い、今年の6月からレッスンに通うようになりました。そのおかげで、ハードパンにチャレンジするハードルが下がり、経験値も僅かですが、増えてきました。そして、当時難しいと思っていた、高橋雅子さんの本を夏休みに見てみると、「できるかも、できそう」と感じたのでした。経験し続けている大好きなことを続けていると、自然と経験値が少しづつ上がっています。(自分では気づきにくいのですが、どんな人も続けているうちに上達します)尚、パン作りだけでなく、すべてにおいて、本などを見て、自分でやり続けるのもよいですが、飛躍的に上達するのは、誰かから直接習うことだと、私は感じています。そして、いろいろ経験していくと、数年前には難しいと思っていたことが実はそうでもないかも、と感じ方が変化していることに気づくのです。最後になかなか上手になってないような気がする、そんなときもあってもよいと思います。楽しめること、大好きなことは時には、成長することも必要ないかもしれません。しかし、続けていると、知らないうちに成長の階段を上っているときがあります。楽しいことだからこそ、それに気づいたときは嬉しいですね。この夏の私のパン作りを通して、好きなことを通して成長したり、上達することについて、書いてみました。そして、この夏はクッペやリュスティック、エピなど、ハード系のパンをたくさん作ってきました。9月21日のパンランチ会のパンは、そんなハード系のパンが中心となりそうです。はじめましての方も大歓迎です。ぜひいらしてくださいね。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 10月以降のご案内となります。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと1名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:008月末まで夏休みを頂いています。夏休み中のお問合せは土日祝日除いて対応させて頂きます。住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 20Aug
    • 温泉で身体がリセット、そして急な変化

      こんにちは。先日、家族で日帰り温泉へ行ってきました。飯能の宮沢湖温泉です。(宮沢湖温泉 喜楽里 別邸)ちょうど、秋の風が吹いていた日でしたので、気候も気持ちよい日でした。ゆっくり温泉につかり、美味しいものを頂くことができて、嬉しかったです。そして、その翌日から、私の中の何かが動きだし変化が起きたようでした。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 身体がリセットされる山々を望む場所でゆっくり過ごし、心身ともにリラックスできました。それまで、目に疲れが出ていたのですが、温泉でゆっくり過ごした後には、目の違和感が消えていました。夏休みを子どもたちと過ごしていると、楽しい反面、一日三回のご飯作りなど(手抜きをしても)疲れが溜まってきます。身体がリセットされる感覚でした。急に片付けモードに温泉の翌日から、急にモードが変わり?お片づけをしたくなってきました。実は、私は、お片づけがあまり得意でなく、見て見ぬ振りをしていた、気になる部分がたくさんありました。まずは自分中心で子どもたちの部屋も気になるところですが、まずは自分が心地よく過ごしたいので、自分中心にお片づけする場所を選びました。キッチン、パントリー、洗面台裏の棚。。要らないものは、以外にありますね。要らないものを捨てていったら、スペースができました。定期的にリセットお片づけした場所が同じ状態が続くように、定位置にしまうように意識するようにします。そして、身体のリセットと同じで、ごちゃごちゃしてきてしまったら、定期的にリセットしてあげる、も意識します^ ^私は計画立てて、お片づけは難しそうですが、週末などに、気になる部分一箇所をリセットして、気持ちよい状態にすることを実践してみようかな、と思います。最後に家族で温泉に行ったことがきっかけで、こんなことに気づきました。身体が心地よくなると、自然と他の部分も心地よい状態にしたくなるんですね。私のお片づけモードは、9月から再開するパン教室レッスンやシータヒーリングのお仕事にもよい影響で結果的によかったです。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 10月以降のご案内となります。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に あと2名様私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:008月末まで夏休みを頂いています。夏休み中のお問合せは土日祝日除いて対応させて頂きます。住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 19Aug
    • 【あと1名様】9/21パンランチ会での美味しいリュステックのご紹介

      こんにちは。あんなに暑かったのに、秋の空になりましたね。さて、パンランチ会のリクエストをずっと頂いていましたが、開催が決まり、残席2名様となりました。今回、リュスティック他、ハード系のパンを中心にお出ししようと思っています。パンの紹介も少しさせてくださいね。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから リュステックリュステックは、フランスパンの原型とも言われています。切りっぱなしで、素朴なパンです。 今回お出しするパンは、あらかじめ発酵だねを作り、リュステックの生地に入れて作ります。 これは、パンの風味を良くするためと、イーストの量を少なくするためです。お砂糖はたった5ℊだけなのですが、噛むと甘みを感じるパンです。ぜひ、食べてみてくださいね。 シンプルなだけに、美味しいバターと一緒に頂くと、もう止まりません。あなたにとって要らないものは?日々、楽しい毎日を過ごしていますが、もっともっとシンプルに考えたり、行動したりすると、軽く楽になるのでは?と最近思います。 ○○しなくちゃ ○○でなければ このような、もう要らないな~と思っているけど、まだ持っている思考、 私も、まだまだあります。ただただ、美味しいものをいただき、味わい楽しむ。それも、シンプルになっていく一つの過程だと思います。 それに合わせて、パンもシンプルで味わいのあるものが中心になりそうです。また、その日の流れによってですが、アドバンスカラーのカードを使い、ご自分を見ていき遊んでみたり、必要であれば、私がリーディングしてもいいかなと、思っています。楽しみにしていてくださいね。■日時 9月21日金曜 11時~14時■場所 おうちサロン Heart Flower 西武新宿線西武柳沢駅より徒歩6分■会費 4000円(事前のお振込みをお願い致します)私の手作りパン、スープ、サラダ等の予定です。■キャンセルポリシー 2日前~前日50% 当日100%■お申込み こちらからお願い致します。あと1名様となりました。うち、お子様づれ歓迎です!☆こんな方に来ていただきたいです☆私に会いたい方♡満たされた時間を過ごしたい方よい方向へ変化したいと思う方楽しい時間を一緒に過ごしたい方自分を見つめて軽くなっていきたい方お会いできますのを楽しみにしていますね。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 10月以降のご案内となります。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:008月末まで夏休みを頂いています。夏休み中のお問合せは土日祝日除いて対応させて頂きます。住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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  • 17Aug
    • 壁掛けできる観葉植物、インテリアとしてもおすすめ

      こんにちは。お部屋にグリーンがあるとホッとしたり、癒されます。自宅リビングには複数の観葉植物がありますが、その中の一つ、ミドリエは本当によいもので、大好きです。これは、5年ほど前に複数の友人から私のお誕生日プレゼントにいだたきました。このミドリエ、インテリアとしても素敵ですし、お手入れも簡単なものなので、今日はご紹介したいと思います。記事を書いている人 -WRITER-須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作りを上達へ。シータヒーリングで自分の望む世界へ。パン作りやシータヒーリングを通して自分を満たし、あなたらしい生き方を見つけたい方を全力で応援しています。詳しい講師プロフィールはこちらから 掛けられる、縦置きができる観葉植物というと、鉢にはいっていて土があるタイプが一般的かもしれませんが、これは、フレームの中に特殊な土が入っていて、壁にかけることができるグリーンです。こちらの商品、サントリーが販売しているのですが、土の代わりになっている、パフカルという、スポンジのような素材が特殊なものらしく、長時間一定に水分を保つようにできているそうです。苗の交換が簡単実は、私植物を育てるのが苦手で、水やりを忘れてしまったり、それが原因なのか、枯らせてしまうことも多いです。一つの鉢の植物だと、完全に枯らしてしまうと、再生は不可能です。しかし、ミドリエは、フレームの中に苗を入れる穴があり(ものによって穴の数が違います)一つの植物を枯らしてしまっても、そこだけ入れ替えればよいのです。うちのミドリエは、ずっと3か所が空の状態だったのですが、先日お出かけした際に買うことができたので、今は壁のグリーンが綺麗になりました。尚、苗はネットショップでも売っています。私はいつも池袋西武百貨店の7階インテリアのフロアで購入しています。水やりも簡単お水は毎日はあげなくて大丈夫です。ミドリエの額の上に穴が開いていて、そこから入れてあげます。フレームの種類と価格四角いフレームは5苗入ります。丸いフレームもあり、3苗入ります。色も白、黒、赤、ブラウンなど様々です。価格は四角いフレーム(5苗)だと、5000円くらい。丸いフレーム(3苗)だと、4000円くらいです。最後にミドリエは、壁掛けが出来るので場所を取ることがなく、とても気に入っています。そして、お部屋にグリーンがあるだけで、安らぎを与えてくれます。家族がいる場所が癒される空間だといいですよね。私の場合、自宅リビングが、パン教室のレッスン場所となったり、シータヒーリングのセッション場所になったりするので、植物たちがいい効果を発揮してくれています。ぜひ、自分の空間を心地よくしてみてくださいね。最後までお読みいただき有難うございました。● 募集中のレッスンなど ●現在募集中のレッスン 10月以降のご案内となります。シータヒーリング®︎セッション 現在スタート価格5000円で若干名様募集中です。(70分)9月は定員に達したため、10月以降のご案内となります。価格は予告なく変更するの可能性があります。気になる方は早めにお問い合わせください。9/21パンランチ会~もっとシンプルにもっと素敵に 私が心をこめて作るパンランチをいただきながら、心地よく優しい時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら*****************************お問い合わせを頂きましたら、2〜3日営業日以内に返信をさせて頂きます。返信が届かない場合は、gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせをお願い致します。****************************Heart Flower~もっとあなたらしく、もっと幸せに~定休日 土日・祝日営業時間 10:00~15:008月末まで夏休みを頂いています。夏休み中のお問合せは土日祝日除いて対応させて頂きます。住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩6分たった5回でパン作りの基本をレクチャーします。少人数制の手ごねおうちパン教室ホームページプロフィールコンセプトパン教室Heart Flowerのレッスンについてパン作り基礎コースの詳細と料金シータヒーリングについてパン教室のレポ、私が作ったパン、美味しかったものなど↓.ig-b- { display: inline-block; }.ig-b- img { visibility: hidden; }.ig-b-:hover { background-position: 0 -60px; } .ig-b-:active { background-position: 0 -120px; }.ig-b-v-24 { width: 137px; height: 24px; background: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24.png) no-repeat 0 0; }@media only screen and (-webkit-min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min--moz-device-pixel-ratio: 2), only screen and (-o-min-device-pixel-ratio: 2 / 1), only screen and (min-device-pixel-ratio: 2), only screen and (min-resolution: 192dpi), only screen and (min-resolution: 2dppx) {.ig-b-v-24 { background-image: url(//badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-sprite-24@2x.png); background-size: 160px 178px; } }LINE@(無料)でのお問い合わせ・ご予約が便利です。↓

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