rinato!! | 黒坂優香子(Silent Siren)オフィシャルブログ「ゆかるんの はぴるんるん blog」Powered by Ameba

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昨日はrinato行ってきたよん!



photo:01






↑楽しそ!笑





週1で通っておりまするーヾ(*´∀`*)ノ






O脚も直ってきたし、
良いかんじですっ音譜






お尻と足の後ろ側、内ももを使う
筋トレを毎回やっているのだけどね、



今までちゃんと使えてなかった部分の筋肉だから、めちゃくちゃ足がぷるぷるするのだよ!





今日も
筋肉痛になりそうだぜー!!









そしてっ!!


この間rinatoで行われている
ファスティングセミナーを受けた
私ですが…



今月末くらいにファスティングしようと思ってるのです!!





その時はまたBlogに詳しく書いていきますねんっヾ(*´∀`*)ノ!!





7月のファスティングセミナーの予約受付中みたいなので、
気になった方は受けてみてねドキドキ




加圧、ピラティススタジオrinatoはこちらドキドキ


rinato代表 森さんの
Blogはこちら音譜










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