高校生長男の弁当、
だいたい毎日撮っています📸
自分が頑張っているのを
誰かに認めてもらいたい、収めておきたいという心の現われでしょうか。(笑)
最初の2か月くらいは楽しかったけど、
だんだんモチベーションが下がってきて
その気持ちと、この写真を
インスタに投稿したら、
「すごい！」「がんばってるね」「彩いいね」などなど、
嬉しいメッセージが沢山届いて、
よしまた頑張ろうってなりました✨
それから2週間くらい経ったかな？
今は、モチベーションが安定している(^^)
張り切ってもいないし、
いやでもないって感じ。
長男は、
「弁当美味かった」とか「ごちそうさん」とか
「いつもありがとう」とか言ってくれるので
可愛すぎます。涙
（ここだけの話、小3のギャングエイジのときは
毎日のように学校から悪さをした
という連絡がきて、
辛すぎて、一緒に山に行って死のうかと
思ったこともありました）
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そうそう！
モチベーションと言えば、
ちょうど一か月前のブログに
腹筋を始めます！というのを書きましたが、
↓
ちゃんと続けていますよ✨
平日は出来る限り毎日（出来ないときはしない）
4分の動画見ての腹筋。
にプラスして！！
一週間前から
もう一つ、3分間の腹筋も加えました！
ウエストはどうなったかと言いますと・・・
計測しても変わっていません！！！！！(笑)
だけどね、見た目は変わったの✨✨
ちゃんと腹筋の線が明らかにハッキリしたし。
しか～も！
1ヶ月前に、20%も出来なかった動画の腹筋が
ほぼ出来るようになってる♪
90%！！
100%も、すぐそこ！！
どや顔です(笑)
これだからトレーニングって楽しいよね。
書道もペン字もだけど。
体重は少し増えたんだけど、
筋肉ってゼイ肉より重いから、
増えるのはあたりまえだから。
その後は脂肪を燃やしてくれる。
あとは筋トレの効果って
2～3か月後に出てくるっていうから、
引き締まってくるのは来月くらいからな？
楽しみです♪♪
という訳で、今日は以上です！
ではまた！