空海『風信帖』の臨書です。
何とか毎月の競書は継続しています✨
「何とか」というのは、
毎月必ず提出しなければいけないというルールは作らず、
今月はちょっと時間の余裕なくて無理ーーー💦
練習する時間が取れなそうな月は提出を休んでもいい。
やめずに続ける、
というスタンスで続いています。
一応、今月も首席で本に作品が載りました✨
わ～い
書初め指導で忙しい月や、
卒業・春休み・入学で我が子のことで
盛り沢山だったときは、お休みしました✨（なぜキラキラ？）
・
そして、最近、なかなか継続してるとは言えなくなっていた筋トレも、
今日から、平日毎日やります 宣言！！
こちらは平日毎日やります。
だって、たったの4分の腹筋(^^)/
筋トレは何となくになってしまっていたけど、
そういえば最近、
最近というかここ半年くらい？
ウエストを引き締めたいと思っていたのよ。
歳も歳だし、ビールも飲むしさ、
筋トレもさぼってるから、
そりゃあ お腹もたるむし、ズボンキツイよね。
で、さっき初めてやったんだけど、
マジ腹筋衰えてた！めっちゃ出来ない疲れる無理！！！！ってなった！！！
結構腹筋には自信ある方だったのに、
腹筋全くできない人みたいになってた(笑)
そりゃ、たるむよね！
というわけで、
4分間の腹筋プログラムを余裕で出来るようになるまで、
もしくは、
ズボンに余裕が出来るまで続けますので
よろしく！！！
ではまた！
くまさわゆかこ