こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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好きなものって
自分を動かす
エネルギーになります
ただ
｢好きなものがよくわからない｣
ということもあったりして
そうなると
ちょっとしんどい･･･
特に
疲れが溜まっていたり
精神的に参り切ってると
好きだったはずのものに
心が動かなかったり
自分が何が好きなのか
よくわからなくなったり･･･
そうなると
｢好きなものもわからないなんて
私、どうしちゃったんだろう･･･｣
とか
｢自分の好きなものもわからないなんてダメだなぁ｣
とか
かえって不安になって
エネルギー湧いてくるどころか
減っていっちゃう･･･
こういう時
いろんな意味で
しんどいですよね
｢好きなものもわからない｣
って
｢好きなものだったら
どんな時でも
パーッとテンションあがるはず！｣
とか
｢好きなものなら
なんでもチャレンジしていけるはず！｣
って思って
ハードルが上がりすぎているのかも
あとは
無意識に
人から
｢ステキ！｣｢すごい！｣って
称賛されそうなものの中で考えてたり
一度でも誰かから
｢そんなもの好きなの！？変なの･･･｣って
冷たい態度を取られて悲しい思いをしてたり
好きな分野で
極めてる人をみて
｢私なんてあの人に比べたら全然･･･｣
って思っちゃったり
色んなパターンがありますが
どれも
自分の中での”思い込み”が元
せっかくの”好きなもの”を
否定したり小さく見積もったり
しちゃってるのかも
好きなもの
って
別に大したことじゃなくてもいいし
いつもいつも
テンションマックスになれなくてもいいし
”好き”な気持ちが下がることもあっていい
ましてや
”好き”の度合いって
人と比べるものでもないし
”好き”なら極めなきゃいけない
なんてこともありません
何かの思い込みと
心や身体の疲れで
”好き”がかすんじゃってるだけなのでは
よくわからなくなってたら
”好きなもの”の再発見
していくといいのでは
ネットとかで
たまたま見かけた時
なんとなくでも興味を惹かれがちな分野とか
長時間やったり
見たりしていても飽きない分野とか
１銭にもならないけど
なんだか気になっちゃう分野とか
そんなところから
探っていくといいかも
ちなみにワタシの場合
キレイな景色とか
食べ物とか
工芸品とか
いつまででも見てられるし
飽きません
その一方で
バイクとか車の
メカニック的な部分も
レースにしても
技術的な部分も
亡くなった夫が好きで
よく横から見てましたが
すぐ飽きちゃう･･･
そんなところから
好きなものの１つは旅行なんですけど
だからといって
旅行の達人にはなれないし
知らないことばかり
知識も行動も
いろんな面で
もっと熱量の高い人っていっぱいいます
で
そういう人と比べ出すと
｢あれ？それほど好きじゃないのかも｣
ってなったりした時期もあるんですが
よく考えてみると
”好き”って
そういうことじゃないんですよね
自分の中でも
”好き”の対象が
変わっていくことはあります
気持ちが
上がったり下がったりすることも
よくあること
別にね
好きなものがなくちゃいけない
なんてことはないし
無いならないで
別に困るわけじゃない
ただ
好きなものがあると
エネルギーになるのも確か
よくわからなくなってる時は
ふんわりとでいいから
｢これは気になる｣
｢これは･･･つまらない｣
｢これは･･･見る気にもならない｣
みたいに
色んなものに触れてみて
自分の気持ちを確かめていくのもいいのでは
試してみて違ってたとしても
１つ自分の感覚がわかったのなら
それも成果
”好きなもの”に対する
思い込みも
できるだけ緩めたほうが楽です
つい人と比べてしまうのは
しかたないかもしれませんが
自分の心が喜ぶ
その反応のをほうを
信じていけばOKなのでは
”好き”に
決まった形はないのだから
自分なりの”好き”で大丈夫
変に疑ったり
人目を気にしすぎたりするより
自分の心を尊重してみては
違っても
失敗してもいいから
試すところからはじめるのもアリ
と
私は思いますよ～
試すのもしんどいくらい
疲れてる時は
もちろん休むこと優先で
ってことで（どういうことだか･･･）
今
１つチャレンジ中(´艸｀*)
結果がわかったら
また報告するかもしれません～
←大したことじゃないんで期待しないでくださいね
（私は雨が降り出すギリギリに洗濯物しまえました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
