こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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あの人がガマンしてるように見えるのは
自分がガマンしてるから
なのかも
もう
ホントのことを言えば
けっこうしんどいのに
でも
周りの人も
大変でもガマンして頑張ってるから
自分だけ休むとか
さらに大変な人に頼むとかできない･･･
って思って
またガマンして
頑張り続けてしまう
ってこと
あったりしませんか
ワタシ
これけっこう
やってました
｢みんなも大変なんだもん｣
｢ワタシだけ休むとか無理～｣って
心屋塾マスターコースで
心のしくみを本格的に学んでから
気づいたんです
｢周りの人みんなが
しんどいのにガマンして
休むことなく頑張ってる｣
ように見えたのは
｢自分が
しんどいのにガマンして頑張ってたから｣
だから
そう見えてたのかも
って
人は
自分が思ってるように
相手も思ってると考えやすいもの
実は
上手に休んでて
余裕でやっていた人もいた
のかもしれないし
ちっとも無理やガマンなんてしてなくて
ノリノリでやっていた人も
いたのかもしれません
でも
自分がそうじゃないから
相手も同じだと思っちゃう
誰か１人でも
｢しんどいよね｣って声を聞いたら
｢やっぱりみんな
しんどいのにガマンしてる｣
って
思い込んでました
まわりもガマンしてるから
自分もガマンして頑張らないと
これ
けっこうしんどいループに
はまります
このループから外れるには
怖いけれど
自分が
休みたい時は休む
やりたいことをやる
これをやってみるのが
一番
怖いけどね
みんなが
ガマンをやめるのを待っていても
自分がガマンしてたら
ガマンをやめた人がいても
見えてこない・・・
しかも
ここでガマンを続けちゃうと
無意識に
｢私もみんなもガマンしてるんだから
あなたもガマンしなさいよ｣
ってオーラ出しちゃったり
ガマンしてなさそうな人が見つかると
イライラしたりしちゃう
悪循環・・・
これ
会社でも家でも
”あるある”だったりします
これが
｢私が自由にやりたいことやってるんだから
みんなもやっていいし
やってるよね～｣
ならまだマシ
もちろん
そういう中でも
ガマンしちゃう人はいるんで
”みんなも自由にやってるハズ”って
思い込むのは注意したほうがいいのですが･･･
どうせなら
｢みんなガマンしてるから｣より
｢みんな自由にやってるから｣のほうが
自分も周りの人も
ハッピーだし
優しくて生きやすい世界なのでは
なんにしろ
無理してガマンしても
あんまりいいことはないんですよね
一時的には
そうしたほうがいいことはあっても
長期間は続かない
一回壊れると
復活するのに時間かかるんですよね
まあ
それも経験といえば
経験なんですけど
あんまりオススメできません
(←経験者の実感)
ガマンするのが
普通になってると
この仕組みがわかってても
ついガマンしちゃってることが
よくあります（無意識）
そうすると
SNＳとかブログでも
ガマンしてそうな人の投稿がよく目に入る
というか
ほとんどの人がガマンしてるように
見えちゃうんですよね
まわりのひとが
ガマンしてるように見えたら
自分がガマンして
しんどくなってないか
ちょっと振り返ってみるのもいいかも
思い当たることがあったら
ガマンをやめてみる
やりたいことやってみる
できる範囲からでいいから
行動を変えてみると
見える現実が変わってきますよ
ここでまたガマン続けると
限界が来た時に
今度は
｢みんなガマンして、あれこれできてるのに、
ガマンもできないし、
何もやり遂げられてない私はダメ」
みたいになります
ええええ
ワタシのこと・・・
気をつけましょ
はーい
気をつけます←
（私は”濃いお抹茶どらもっち”食べました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
