こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
プロフィールはこちら
しんどい思い込みや
心の偏りは
大きくなるほど
自分ひとりでは
なんとかするのが難しくなるもの
カウンセリングも
利用してみてはどうでしょう
私が現在おこなっている
心理カウンセリングは
基本的に
”心屋リセットカウンセリング”
の手法をもとにしています
（それ以外の手法も
必要に応じて
取り入れることがあります）
心屋リセットカウンセリングとは
昔は
自分を守るために
必要だったけれど
今は必要でなくなっている
「価値観」や「恐怖」
「家族や社会の中で
刷り込まれた正しさ」を
見つけて
”リセット”していく方法です
今の自分に必要ない考え方を
リセットすることで
自分らしく
自由に
楽しく
生きていくための
サポートをさせていただいております
NLP（NeuroLinguistic Linguistic Programming：神経言語プログラミング）をはじめ
さまざまな心理療法や
考え方も取り入れられています
基本はカウンセリングですが
コーチングも学んでいますので
あなたの状態によって
さまざまなアプローチが
できるようになっています
苦しさや問題の原因となっている
根本を明らかにしていくことで
あなたらしく
生きていくことが
できるお手伝い
させていただけたら
うれしいです
自分に自信がない
自分のことが嫌い
頑張っているのにうまくいかない
人間関係で悩んでいる
誰も私のことをわかってくれない
ついイライラしてしまう
周りの人がうらやましくてしょうがない
誰かに助けてほしいけど
誰を頼っていいかわからない
つい無理をしてしまう
困っていることがある
身近な人に相談しにくい
このままでいいのか不安でしょうがない
うまくいかないこと（仕事など）がある
とにかく、誰かにきいてほしい！！
とにかく今、つらい！苦しい！
人生が
うまくすすんでいないように
見えるときは
いろんな問題が
起きたりするもの
自分で何とかしようと
頑張っても
もがけばもがくほど
上手くいかなくて
苦しくて
疲れきってしまう･･･
かつての私も
そうでした
そんな時
自分の苦しさの
本当の原因がわかり
自分を苦しめている
思考パターンや
思い込みに気づくのは
大切なこと
苦しさや
困っている問題から
解放されて
もっと
気持ちが楽になって
あなたらしく
あなたのやりたいことを
楽しめるように
なれたら
いいと思いませんか
まずは
じっくりとお話を伺います
うまく話せなくても
まとまってなくても
大丈夫です
（悩んでいる時
うまく話せないのは
みんな一緒です）
あなたの言葉で
あなたのペースで
お話しくださいね
必要に応じて
こちらから
いくつか質問させていただく
こともあります
お話ししながら
問題がおきる原因
と
なっている
あなたの思い込みや
思考パターン、
セルフイメージを
見つけ出します
あなたが悪いとか
あなたの悪いところを見つける
ということではありません
あなたの心の中にある
恐怖・制限・否定・抑制といった
自分を苦しくさせている
ブレーキを見つけて
一緒に外していきます
必要に応じて
ワークなどをしていただく
こともあります
このカウンセリングによって
楽に生きることができて
本当に自分のやりたいことがわかり
毎日を楽しみ
幸せになっていける
自分になっていきます
☆希望される方には
心屋の「言霊おみくじ」をお引きいたします
お気軽にお申し出ください
心を緩めることで
より自分らしく
楽に生きられる力は
誰もがもっているもの
その力を
取り戻すお手伝い
させていただけたら幸いです
アフターフォロー
カウンセリング１回につき
１通のフォローメールを
お送りいたしております
時間・料金
■単発（初回）９０分 １６,５００円
☆じっくり話したい方に
■単発（初回）６０分 １３,２００円
☆相談内容がある程度まとまっている方
まずはカウンセリングを試してみたい方
自分の中のモヤモヤをはっきりさせたい方に
単発(２回目以降）９０分 １５,４００円
単発(２回目以降）６０分 １２,１００円
ご相談の内容にも
よりますが
単発の場合でも
楽になるヒントを
みつけるところまでは
最低でもお話しできるかと
思います
■３回コース（９０分＋６０分＋６０分)
１～４週間間隔で３回
（ペースはご相談の上決めていきます）
３８,０００円
☆３回受けていただくことで
段階を経ながら
楽になる考え方を
身につけていっていただきます
＊単発で受けてみた後に
３回コースに変更
することも可能です。
その場合は、
差額のお支払いをお願いします。
■継続コース（９０分×１２回) イチオシ！
１～３週間間隔で１２回
（ペースはご相談の上決めていきます）
１８７,０００円
☆あれこれうまくいかない時
楽になる方法を知っても
ひとりでは
なかなかうまく
実践できなかったりします
「なるほど！そうか！」と思っても
日常生活の中で
もとに戻ってしまうことも
多かったりします
（私もそうでした･･･）
あなたが
今、生き辛い
毎日が苦しい
としたら
それを生み出している
心のクセや思い込みがあります
（あなたが悪いというのではありませんよ）
生き辛さを生み出している
心のクセは
それなりの理由があって
ずっと持ち続けてきたもの･･･
まずは
持っている心のクセに気づくこと
気づけば
それを手放すかどうか
選ぶこともできます
もちろん
簡単に手放せないことも
たくさんあります
心のクセを手放すには
安心して話すことができる場と
一緒に進む相手がいると
成功しやすいもの
あなたが
あなたらしく
楽に生きられるように
本当にやりたいことを見つけて
毎日楽しく過ごせるように
幸せな道を選んで
歩いていける
あなたになるところまで
伴走するのが
継続コースです
※なお、料金につきましては
予告なく変更する場合が
ございますのでご了承ください。
場所
対面またはオンラインを
お選びいただけます。
（料金は原則同額です）
３回コース、継続コースに
つきましては
その都度お選びいただくことも
可能です
■対面の場合
愛知県豊橋市・豊川市・田原市
静岡県湖西市・浜松市（北区・西区） の
レンタルスペース、カフェなどで行います
（落ち着いて話せる場所なら
公園のベンチなどでも大丈夫です）
ご希望の場所がありましたら
お知らせください
なお、カフェなどの場合、
ご自身の飲食代は
ご負担くださいますよう
よろしくお願いいたします
上記以外の遠方でも
お受けできる場合もあります
（一度、ご相談ください）
その場合
大変恐れ入りますが
別途交通費をご負担願うことがあります
■オンラインの場合
オンラインの場合は
ミーティングアプリZoomを
利用いたします。
日時が決定した後、
ZoomのURLをお送りいたします
Zoomのアカウントがなくても
URLをクリックすればOKです
＊Zoomの使い方が不安な方には、
事前に説明をいたしますので、
お気軽にお申し付けください
★守秘義務について
カウンセリングの内容は
固くお守りいたします
安心してお話しください
人生がうまくいかない時
問題が続く時
それは辛くて苦しいもの
イヤなことではありますが
それは
自分らしく生きていないことや
生き方を変えた方がいい時の
サインだったりします
そして
実は
そんな時こそ
より楽に
より楽しく
より幸せに生きる
自分に変わる
チャンス
だったりするもの
１人では
出口が見えない気がすることも
人の手を借りることで
道が見えてきます
あなたが
より楽に
楽しく
幸せに生きられるよう
お手伝いさせてくださいね
あなたが
あなたの一番の味方に
なれない時も
私は
あなたの味方に
なります
ひとりきりで
抱え込まないでくださいね
なれたら幸いです
当日、翌日など
できるだけはやく
カウンセリングを受けたい方
できる限り対応させていただきます
まずは
申込フォームをお使いいただき
お問い合わせください
※対応できない場合もあります
みんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
