こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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３年後
こんなふうになっていたい
という理想を考えてみると
自分の望み道が
見えてきます
で
希望として
そのままでもいいのですが
できたら
その理想の３年後の自分が
どんな生活しているか
なるべく細かく
イメージしてみるのがオススメ
毎日どんな生活してるのか
何を着てるのか
誰といるのか
持ち物はどんなか
よく行くお店はどこか
・・・
想像するのが
得意不得意はあるとは思いますが
できる限りでいいので
想像して
できれば書き出してみるとさらにGood
理想なんで
不安や懸念は置いといて
でも
３年後なんで
突拍子すぎないカンジで想像すると
より良いかと思います
もちろん
想像したからといって
その通りになるかはわからないし
想像以上にステキになってる場合も
あります
叶うかどうか
というより
望みの自分の姿を明らかにしてみると
進む方向がわかるし
必要でないことも見えてきます
今やってることのなかで
望む自分の姿から考えたら
あまり重要でないことなら
やめてみたり
注ぐエネルギーを減らしてみる
日々の生活の中で
やることって
増えていきがち
そのどれもに
全力投球するのは
なかなか難しいですよね
現時点の
重要性で選ぶのも１つの方法ですが
望む自分の姿から
力加減を考えるのも
オススメの方法です
望む姿を書き出してみると
中には
今でもやろうと思えばできることも
入っていると
思います
その
今でも
やろうと思えばできること
ぜひ
今から先取りして
取り入れていくのがオススメ
３年後の理想の自分は
パリッとした服着てる
のなら
もうそういう服を取り入れる
ステキなお店を普通に利用してる
のなら
毎回じゃなくてもいいから
ステキなお店に行って
その気分を味わう
サービス品のボールペンじゃなくて
お気に入りのかっこいいペンを使ってる
のなら
かっこいいペンを探して使い始める
みたいにね
まだ難しいことは
そのままでいいから
今できることを
できる範囲でいいから
取り入れてみるんです
モノでも
習慣でも
３年後の理想の自分に
要らないことなら手放して
要ることなら
できる範囲でいいから取り入れていく
何を使うか
どんな生活するかの基準を
３年後の理想の自分にしてみるんです
そうすると
モノでも
｢これは手放してもいいかな｣
って判断ができたり
人づきあいでも
｢こういう人たちと繋がっていたい｣
と思うことで
新たな場所に行く勇気が出てきたり
今あるつながりの中でも大切にしたいものが
見えてきたり
いろんな面で
自分の行動の指針が
できてきます
指針がないと
つい目先の損得とか
怖れをを避ける選択をしてしまいがち
それよりも
自分の望む方向で
取捨選択していったほうが
望む自分に近づきやすくなるし
なにより
今の自分のエネルギーになります
今の自分を
否定する必要は
まったくありません
むしろ
今の自分を否定してると
否定することでエネルギーは減っていくし
目先の問題(にみえること)に
振り回されやすくなります
３年後の自分
信じてあげましょ
３年後の理想の自分が
今の自分の力に
なってくれると思うのです
（私は友人からのLINEに笑顔もらいました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
