こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
プロフィールはこちら
気を取られると
自分が”ないないづくし”の
”かわいそうな人”のように
見えてきてしまうことも
そう思っていても
いいけれど
それでどんどん苦しくなるより
ちょっと落ち着いて
”ある”を見てみては
自分の”ない”
私たちって
ついつい
”ない”が気になるし
”ある”人を羨ましがったり
しちゃいがち
今日は
フラワーアレンジメント教室の日でした
主婦率が高いせいか
アレンジしながら
いつも話にも花が咲きます
いろんな話が出ますが
今日の話題の中に
スーパーが
家の近くにスーパーがない人
車に乗らないから不便な人
親が移動スーパーを使うようになった人
セルフレジが苦手な人
近くのスーパーがいつも混んでる人混みが苦手な人
(最後のはワタシ・・・)
それぞれ
まあ色々(スーパーに限らず)
思い通りにならないことは
１つや２つ
あるんですよね
”ある”人が羨ましい
近くにスーパーが”ない”人は
何件も近所に店が”ある”人が羨ましい
車に乗れ”ない”人は
車で買い物に行って
重い荷物でも平気な人が羨ましい
移動スーパーは便利だけど
選択肢が少”ない”
手数料含めて安くは”ない”
欲しくなった時にすぐ手に入ら”ない”人は
自由に買い物に行ける人が羨ましい
などなど
｢まあ、いいわね～｣
という言葉がいっぱい出てきます
”ある”とか”ない”とか
何気ないおしゃべりで
人の”ある”が羨ましくなって
愚痴が出るくらいなら
まあそれも
ネタの１つのようなものだし
特に問題はないと思います
遠いなら
車や自転車で行けばいい
車がないなら
自転車でも徒歩でもいい
それも無理なら
移動販売でも
ネットでもいい
なんとかすることは
できないわけじゃないけれど
自分の中で
いちばん”マシ”なものを
選んでいるだけ
もっといいものは
あるかもしれないけれど
自分の選択肢の中で
いちばん良さそうなものを選んでいるのは
みんな同じ
自分に”ない”部分は
確かにあるだろうけど
それを解消する手段は
今の世の中いくつもあるし
その中で選んでるのは自分
そして
自分には”ない”ばかり
だと思ってても
他の誰かから見れば
”ある”部分も
たいていの場合あるもの
あることが”ない”
からといって
恵まれてない人でもないし
不幸な人でもないし
何もかも”ない”わけじゃない
自分で自分を
これが
気軽なおしゃべりのネタなら
そのままでもいい
でも
自分には”ない”
ばかり気になってくると
どんどん
他のことまで
”ない”が目に入ってきて
自分が
ないないづくしの
かわいそうな人
みたいに
思えてきちゃう
”ある”ことだってあるのに
当たり前すぎて気づきにくいというのは
あるけれど
不満でいっぱいで
自分をどんどん
”かわいそう”にしていって
自分で
不幸にハマっていく
まずは自分の意識
”かわいそうな人”という
妄想に憑りつかれてしまうと厄介なのは
”ある””恵まれてる”が見つかると
つじつまがあわないから
無意識に排除していくこと
しかも
”かわいそうな人”って
悲劇のヒロインのようなカンジで
イヤなんだけど
気分のいい部分もあるというか
酔っちゃうというか
麻薬みたいにクセになりやすい
”ない”がネタのうちはいいし
なんなら
時には悲劇のヒロインを
味わってみるのも
いいかもしれません
でも
なんでもかんでも
自分には”ない”ばかりな気がして
自分の”ない”がさらに気になって
人の”ある”を羨ましがってると
どんどん
自分を”不幸でかわいそうな人”にしちゃう
不幸でかわいそうな人
悲劇のヒロインが
板についちゃうと
抜け出すのは
けっこう大変
できれば
自分の中にある
”ある”部分にも
意識を向けてみると
”ないない”づくしから
抜け出せるし
”不幸でかわいそうな人”でも無くなります
いつの間にか
”ない””ない”ループにハマって
自分をかわいそうな人にしていることに
気づいたら
気づいた時点でいいから
自分に”ある”ことに
意識を向けてみるのがオススメ
不幸でかわいそうな人に
自分でしているとしたら
そこから救い出すのも自分
人の力は借りていいけれど
まずは自分の意識を
調整してみてくださいね
あ
あえて書かなくてもいいとは思いますが
スーパーというのは
あくまで例えのようなものとして
書いています
健康でも
お金でも
仕事でも
なんでも一緒
あと
自分を
不幸でかわいそうな人しちゃってたからといって
そんな自分を責めなくてもいいですからね
これ
けっこう多くの人が
はまる罠
特に疲れてたり
余裕がなくなると
はまりやすいんですよね･･･
自分を責めなくていいから
はやいとこ
自分の”ある”に意識を調整して
楽になって
幸せを感じてみては♡
今日あったいいことは何でしたか？
（私はフラワーアレンジメント教室↑楽しみました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
