こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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”頼ったら迷惑”
って思い込んでいませんか
昔むかし←
１０年ほど
高校で教員をやっていました
その頃
生徒に話していた勉強法の中で
よくススメていた方法があります
それは
”まず教科書レベルの基本的なものでいいから
問題を自分で解く”
”｢わかった｣と思ったら
積極的に友人に教えてあげる”
中学までは
覚えることができれば
けっこう何とかなります
でも
高校になると
自分で解けないと
”わかった”ことにならないし
実際に
わかったつもりでも
問題が解けないことはしょっちゅう
だから
まずは自分で解くことが大切
そして
人に教えてみる
ことはさらに有効
ちゃんと理解してないと
人には教えられないんですよね
だから
教えてみると
自分が本当にわかっているのか
把握できるし
人に教えることで
より自分の理解が深まったりします
教えてもらう子にとっても
教える子にとっても
どっちもWinｰWin
だから
教えてもらうことが多い子も
申し訳ないとか思わなくていい
人に頼るのが
苦手な人
あるいは苦手になってる人って
｢頼ったら相手の迷惑になる｣
｢迷惑をかけるのは悪いこと｣
って思っていたりします
誰にも迷惑をかけずに
生きていくことなんて
実際にはできないんですけどね
そして
勝手に
自分の行動に対して
｢相手が迷惑に感じる」って
決めつけちゃってる
何を迷惑と感じるのか
どんな時に迷惑と感じるのかは
人それぞれ
まずは
相手にとって
迷惑かどうかを
勝手に判断するのを
やめてみてはどうでしょう
心配なら
｢迷惑だったら
そう言ってね｣
って
伝えておくのもアリ
人に頼っても
相手は迷惑と思ってないことも
けっこうあります
喜んでる時もあるだろうし
別に
なんとも思ってない場合も
喜んでるとしたら
勉強を教えてもらう関係と一緒で
頼っている方も
頼られている方も
WinｰWinになってるってこと
WinｰWinになってるって考えたら
頼るほうも
気が楽になるのでは
頼ることで
助けてもらっているのと同時に
相手を助けている
って
けっこうよくあります
どうしても
”頼ると相手に迷惑をかける”
という思い込みが手放せない人は
人から頼られた時に
無理をして応えているからかも
無理なら断る
できる範囲を伝える
これができないと
人から頼られることを
自分が迷惑に感じやすくなります
自分が迷惑に感じるから
人に頼ることは迷惑をかけること
迷惑をかけることは悪いこと
って
なっていっちゃう
いつからか
頼るのが苦手になった人は
この”断る”をやりにくい環境が
どこかであって
そのせいかもしれません
あとは
断ったら
たまたま相手の虫の居所が悪くて
(←相手の事情)
ひどい目にあったとか
親やまわりの人から
”頼ってはいけない”ということを
教え込まれた人もいるでしょうか
頼ることが悪いことじゃ
ないのだとしたら
どうでしょうか
まずは
自分が断る練習から
してみるのもいいですよ
ってね
ワタシも
人を頼るのは苦手なんです←
いつからか
｢頼ったら相手の迷惑になる｣
｢迷惑をかけるのは悪いこと｣
｢頼まれたら断ってはいけない｣
そんな”思い込み”を握りしめてました
｢頼ったら相手の迷惑になる｣
｢迷惑をかけるのは悪いこと｣
｢頼まれたら断ってはいけない｣
（私は壊れたアクセサリー直せました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
