こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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”正しい”
ってわかったら
なんだか安心
心のどこかに
不安があると
つい
｢正しいかどうか｣
気になっちゃう
でも
正しさを気にしていると
心の中は不安定になりがち
自分が正しいか
気になってると
まわりと比べることになりやすいもの
そこで
｢私が正しい｣と思うことができたら
安心はするけれど
今度は
相手が”正しくない”ことが
許せなくなっちゃったり
相手には相手の
正解があっていいのに
気になってしかたない
相手の正解を”正しい”ことにすると
なんだか
自分が間違っていることに
なるような気がして
落ち着かない
｢相手が間違ってる」
と責めたくなったり
｢自分が間違ってるのかも」
と不安になったり
人と人との争いって
個人でも集団でも
｢自分が正しいハズ｣の
ぶつかり合い
だったりしますしね
時には
自分の”正しさ”を証明するために
誰かを悪者にしちゃうことも
絶対的な
”正しさ”なんて
ないことの方が多いから
結局
いつもまわりと比べて
正しいのかどうか
また
不安を招いてしまったり
正しさに
こだわる限り
変にまわりが気になるし
結局
不安はなくならないんですよね
もちろん
自分は正しい
相手も正しい
で
うまくいく時もあります
でも
正しさにこだわってると
ちょっとした違いが
間違いのような気がして
結局、心は休まりません
一番いいのは
気にしないこと
正しいかどうか
気にするより
自分の世界を心地よくすることに
意識を向けて
行動すること
まあ
これが
難しいんですけどね・・・
正しさにこだわらない
正解探しをやめる
これ
練習していくと
心が平和になってきます
それでも
正しさが気になった時は
｢今、自分は何が不安なんだろう｣
って
まずは考えてみては
何か不安なことがあるから
正しさが気になる
その正しさをハッキリさせることに
意味がありそうなら
もう少し
正しさを追求してみるのも
いいかもしれません
ただ
多くの場合
正しさにこだわるより
不安な自分を認めて
その不安に対して
今できることだけをしてみる
ほうが効果的
何もできることがなさそうな時は
何もしなくていい
このままで大丈夫
ということにしてみて
深追いをやめる
正しさが気になる時って
ず～っと
自分やまわりをジャッジしてる時
ジャッジする
って
ある意味”戦い”だし
その世界にいると
終わらないんですよね
しかも
どんどん疲弊するばかり
正しい
って
絶対的なもののように感じちゃうけれど
視点を変えたり
前提や条件を変えたりすると
簡単に”正しい”ではなくなっちゃう
気にはなっちゃうのは
しかたないけれど
｢”正しさ”にこだわってるなぁ｣
って気づいたら
｢今、自分は何が不安なんだろう｣
｢その”こだわり”、本当に今、必要？｣
って考えてみると
”正しさ”の沼から
抜け出すことができます
（私は溜まってた未読のLINEすっきりさせました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
