こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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今日から
二十四節気の
春分
そして
今日は
春分の日
お彼岸の中日
でも
ありますね
お墓参りと
義実家の御仏壇にもお参りのために
ぼたもち
用意してたんですが
暴風警報と雨と
若干の体調不良に負けて
(風邪気味なのか、気圧の関係？？？)
ぼたもちは
家にある夫のお位牌の前に
供えることで勘弁してもらいました
まあ、きっと
夫がフォローしておいて
くれるでしょう←
春分の日の今日は
昼と夜の長さが
ほぼ同じになる日
（ほんの少しだけ昼の時間の方が長いんですが
←細かくて、すみません）
今日を境に
昼の長さが長くなっていく
陰から陽に転ずる日
ということで
何かスタートさせたりするのに
縁起がいい日でもあるそう
今日
じゃなくてもいいとは思いますが
せっかくの”春”
卒業式があったり
もう少しすれば
新入学
新学年
新学期
新年度
新生活
”新”がいっぱいの時期
”新”で忙しい人も
あまり関係のない人も
自分のための
”新”しい流れを
調整してみるといいかも
もちろん
新しく何かをスタートさせるのも
めっちゃいいことです
ただ
新しく何かをスタートさせる余裕がない場合も
ありますよね
そんな人は
流れを調整するだけでも
いいと思うのです
日々生活してると
うまくいかないことも
出てきます
思ったようにいかなかったり
自分にガッカリしたり
気づかないうちに
｢またダメかも｣
｢どうせ自分なんて｣
って思い込んで
どんどん
望んでない方向にいってしまってる
いつの間にか
変なセルフイメージが
できあがってることも
これ
気づかないと
望んでないのに
どんどん
そっちに引っ張られちゃう
流れが
ちょっと違う方にいってたり
淀んでたりする中で
もがいていても
なかなか苦しいもの
流されるにしても
違う方向じゃ
ちょっとね・・・
流れを調整する
といっても
大きなことをしなくても大丈夫
自分の流れが
望み通りなのか
チェックして
ちょっとズレているようなら
これは本来の自分の望んでるものじゃない
って気づけばいい
どんな自分でいたいのか
どんな生活をしていきたいのか
何度でも目的地を確認する
どこかで受け取っちゃった
罪悪感や
変なセルフイメージは
｢あれ？これ、自分のじゃなかった！｣って
ポイっと手放して大丈夫
マイナスのセルフイメージを
握りしめたままじゃ
うまくいくものも
目的地が変わってきちゃう
要らないセルフイメージや
重たい思い込みがあったら
春のこの風にのせて
軽やかに
手放しちゃっていい
あ
手放すのに
根拠とかいりません
握りしめちゃったのは
そういう状況で
つい握っちゃっただけ
その握りしめてる手を離せばいい
私たちは
どうしても
日常生活の影響を受けます
まあ
悟りとか開いたら
別かもしれませんが
たいていの人は
上がったり下がったりしちゃう
余裕がなかったりすると
本来の自分とはズレてきていても
気づかないこともあります
本当はできることも
自分には無理なような
気がしてきて
苦しい現実を
つくりだしてしまうことも
（私はうえさまのオンライン読演会楽しみました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
