こんにちはおねがいクローバー

 

世界が平和で

そして自由で

ありますように虹


「もっと頑張らなきゃ」のしんどさから

抜け出したい人のお手伝い

”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)ですニコニコ

 

 プロフィールはこちら

 
 
 
自分の失敗したことや
できない部分
嫌いなところ
 
そんなところも含めて
自分を受け入れて好きでいる
 
 
大切なんですが
難しかったりしませんか
 
 

 

 

”春になったら”

 

 

月曜22時からの

春になったら

というドラマを観ています

 

 

 

3ヶ月後に

結婚したい娘 (瞳:奈緒さん)と

 

余命3ヶ月だということが

判明した父(雅彦:木梨憲武さん)が

 

お互いに

3ヶ月でやりたいことを

叶えながらの物語

 

 

父娘がお互いを想う気持ちや

避けられない現実に

悲しくてやりきれなくなる時も

ありますが

とってもステキなドラマです

 

 

 

瞳の婚約者が

”カズマルくん”という

売れないお笑い芸人

(しかも10歳年上の子持ちという設定)

なんですけど

 

そのカズマルくんの芸が

 

残念エピソードをあげては

「○○○○○な君

 どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

を繰り返していく

フリップ芸

 

 

 

 

「どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

の言葉

 

最初は

「愛のある優しい言葉だなぁ」

と単に思ってたんですが

 

ふと

自分を受け入れていくのにも

いいなぁと思ったんです

 

 

 

最近は

この言葉

自分に言ってみてます

 

 

 

 

 

イヤなところは

 

 

自分の失敗や

できないこと

 

そんな

自分のイヤな部分も

受け入れていくことが

大切

 

このブログでも

何度も書いていますが

 

ワタシもまだまだ練習中

 

 

 

 

イヤな部分

なんで

 

「あぁ また失敗しちゃった」

「こんなこともできないなんて」

「まったく!もう!!」

って

 

つい

出ちゃうんですよね

 

 

 

 

ここで

「いやいや

 こんなこと思っちゃいけない!

 まだまだだな~」

って

自分責めがはじまっちゃったり

 

 

 

 

長年のクセは

なかなか変わらないのは

わかってるんですが

 

自分のダメなところも

嫌いなところも

受け入れよう

 

って決めたのに

できない自分が

いちいち気になってました

 

 

 

 

 

どっちも

 

 

ここで使える!

と思ったのが

「どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

なんです

 

 

 

残念に思っちゃうことは

しかたないし

そこは否定しなくていい

 

残念なんだけど

「どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

って

自分に言ってあげる

 

 

 

残念に感じた自分も

残念な部分を持ってる自分も

どっちも

「どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

 

 

 

 

 

この言葉を

付け加えるだけで

「そうだよなぁ

 これが自分だし

 これでいいんだった」

って

なんだか気持ちがおさまるんです

 

 

 

 

 

 

まず自分

 

 

自分で”残念””イヤ””嫌い”

って思っても

 

自分で

「どんまい!」

「好きだよ」

って

言ってあげることで

受け入れていく

 

 

 

 

他の誰かが

どう思うかよりも

 

まずは自分が自分のことを

どう思って

どう受け入れるか

 

これ

やっぱり

とっても大切

 

 

 

人のことは

コントロールできないけれど

自分のことは

自分で決められますしね

 

 

 

自分が自分を

否定したままだと

人間関係含めて

色んなことが

うまくいかないもの

 

 

 

 

ただ

どんな自分も受け入れる

どんな時も一番の味方

って

決めてみても

 

とっさに

「あぁもう!

 自分のこういうトコ

 ほんとイヤ!!!」

って思っちゃうことって

なかなか無くならない

 

 

 

 

そこで

思っちゃったことも

責めずに

「どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

”終わり良し”という

ことにしちゃう

 

 

 

 

 

 

僕は好きだよ♡

 

 

「どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

 

この言葉を

自分に使ってみるようになって

 

少しずつ

”できる/できない”に

こだわる自分が減ってきています

 

 

 

失敗しても

体調が悪い時も

トラブルにあった時も

 

「どんまい!」でいいし

自分は自分のことを好きでいい

 

 

 

考えてみれば

自分の失敗や

できないことが気になるのも

 

自分への愛が

あるからこそ

なんですよね

 

 

 

人に対しても

同じだと思うんですが

 

大切でもなんでもない人

愛の対象じゃない人だと

その人が

失敗しようが

できないことがあろうが

自分に影響がなければ

あまり気にならない・・・

 

 

 

嫌い!

イヤ!

 

って思うのも

愛があるから

関心があるから

大切だからこそ

なのかもしれません

 

 

 

だったら
素直に
その愛を認めちゃったほうが
きっと
いいと思うんです
 
 
 
何はともあれ
まずは
自分
 
 
 
なかなか
自分を受け入れられない
という人
 

「どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

 
使ってみませんか
 
 
 
 
 
 
 
って
ドラマ自体も
とってもいいのに
 
もうすぐドラマが終わるタイミングで
この言葉を紹介する自分も
なんだかイケてないって思うんですが・・・
 
まあ

「どんまい!どんまい!

 僕は好きだよ」

ってことにしておきます←

 
 今日あったいいことは何でしたか?

(私は産直でお彼岸の花、ゲットできました♪)

明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。

 

カウンセリングメニュー 
  個人カウンセリング(対面・オンライン)
    単発(90分・60分)
    3回セット(90分+60分+60分)
    継続コース(90分×12回)

    お申し込みはこちらから

 
おしゃべりの森 
   気軽に参加していただける
 おしゃべり会です

  日時:3月16日(土曜日)13時半開始
     3月21日(木曜日)19時半開始
     4月17日(水曜日)13時半開始
     4月28日(日曜日)19時半開始
      
  参加費:3,300円 

  
  リクエスト開催も受付始めました
    (60分/90分) 

 お申し込みはこちらから


ワークショップ
 
 “どうせ愛されてるし”を体感する
            ワークショップ

   ~ジャージコバプロデュース!
        &ぐりちゃん直伝の講座です♪

  参加費:8,800円
    
  ご希望の日程を第3候補まで
   おしらせください
           (およそ90分ほどの講座です)
  
           お申し込みはこちらから



  ハッピーな私になる♪
      わくわくワークショップ

   参加費:33,000円
   リクエスト開催受付中      

           お申し込みはこちらから



  元気をチャージして
   日々を楽しむワークショップ


  日時:3月31日(日曜日)
      昼の部 13:30~14:30
      夜の部 20:00~21:00
   
  参加費:3,300円

         お申し込みはこちらから

 

 

コミュニケーション研修

エンカウンターの手法をもとに、ご要望にそって
ワークショップを作成いたします

いくつかのワークによって
お互いにとって良いコミュニケーションが
できることを目指します

 お問い合わせはこちらから
 
出張理科実験講座   

 理科の実験講座をいたします。
  内容はご相談ののち組み立てます。
 場所はご指定ください。
   
   対象:小学生・中学生・高校生・大人
 
 
お問い合わせがありましたら、こちらから
 

本日もお読みいただきありがとうございましたラブラブ