こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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１０年後
どんな生活をしていたいしょう
どんな自分でいたいですか
ちょっと
考えてみませんか
１０年後
どんな生活をしていたいのか
どんな自分でいたいのか
時々
そんなふうに
未来の自分に思いを馳せると
今現在の見方も
ちょっと変わったりします
別に
壮大な夢とかじゃなくて大丈夫
(あ、壮大でもいいですよ)
１０年後です
子どもの頃だったら
１０年後って
すごく先のことのような気がしたかもしれません
ただ
歳をとるにつれて
１０年なんて
残念ながら
あっという間
これから先
もっと”速く”感じるかと思うと
ちょっとビビります
あ
すみません
話がそれました
”１０年後”
って
未来ではあるけれど
なんとなく想像がしやすい範囲の
未来じゃないかと思うんです
で
１０年後
どんな生活をしていたいのか
どんな自分でいたいのか
これを考えてみると
今、何をしたほうがいいか
見えてきます
そうそう
｢こうなっていたい｣という
希望ベースで考えてくださいね
１０年後の
不安を書き出す必要は
ありません
不安をあげたら
キリがないし
どうなるかわからない未来のことを
不安に思って
落ち込んでも
大したことはできないし
気分が滅入るばかり
不安じゃなくて
希望です
１０年後
何歳になってる？
家族は？
友人は？
仕事は？
趣味は？
思いつくままに
考えてみましょ
できれば
紙に書き出してみるのが
オススメ
今
しんどかったり
うまくいってなかったりしたとしても
それは
過去からの結果
で
今のまま
何も変えずに生きていったら
未来も
今の延長線上の人生に
なりやすい
でも
今ここからの
思考や行動を変えていけば
いつからでも
未来は変わっていくと
思うのです
もちろん
何も考えずに過ごしても
あれこれ考えて
思考や行動を変えていっても
イレギュラーなことは起きるでしょう
望む方向に向けて
今を変えていっても
思った通りになるとは限りません
それでも
修正し続けていく価値は
大きいと思うのです
日常生活だと
つい
現状から
未来を考える人のほうが
多いのでは
もちろん
今がうまくいっているのなら
それでいいですよ
ただ
現状の続きより
ちょっと変えていきたい
と思うのなら
未来からみて
今の行動を考えてみるのも
いい方法
逆算
というほど
計算しなくてもいいけれど
発想を
ちょっとひっくり返してみるんです
その時
あまり具体的に
何をどうしたらいいのかという方法は
考えなくて大丈夫
というか
考えすぎないほうがいい
望む未来から今をみて
どういう道かはわからなくても
なんか叶うと信じてみるカンジ
今の自分の
思考や行動を変えるといっても
今を否定するというより
ちょっと修正する
ちょっと向きを整える
そんなイメージで
もちろん
具体的に
｢これを今のうちにやっておこう！｣
ということが出てきたら
ぜひ
やってみてくださいね
１０年後
という
それほど遠くない未来を想定して
”こんな自分でいたい”
って
イメージできるということは
今の自分の中に
すでに
その要素はある
ということ
（私は車の定期点検行ってきました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
