こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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今日は（今日も？）
日記になってしまったような･･･
すみません
”立春”
今日から
二十四節気の
”立春”(りっしゅん)
春の気配が
立ちはじめる頃
今の日本では
国立天文台の観測で
｢太陽黄経が315度になった瞬間が
属する日｣を
立春としています
（なので年によって日にちがずれることも）
とにもかくにも
今日から
暦の上では”春”
｢春の気配が立ちはじめる｣
のだから
まだまだ本格的な春
ではないものの
それでも
｢春｣ときくと
なんとなく
気分が上がります
ワタシの住む地域では
今日は
朝は小雨だったものの
昼前には回復して
穏やかなお天気に
とはいえ
地域によっては雪だったりして
まだまだ
寒さ対策に気が抜けませんね
お参りへ
立春に
今年の恵方[東北東]にある
神社をお参りするといい
と聞いて
今日は近くですが
神社にもお参りしてきました
すぐ近くの道は
よく通るのですが
実は初めての参拝
お天気が回復してくれたおかげで
寒くもなく
清々しい気持ちでお参りできました
立春朝搾り
そしてそして
お墓参りにも行って
その帰りに
毎年恒例の
”立春朝搾り”のお酒を買いに
いつもの酒屋さんへ
”たからや”さん
お酒はもちろんですが
お菓子やピザなど置かれている食品も
またこれが美味しいものばかり
”立春朝搾り”は
予約したほうが確実
なんですが
毎年予約の締め切りを忘れてて
当日になってます
予約分以外は
たくさんは入荷しないので
毎回ドキドキ
ありました！ありました！！
”立春朝搾り”のお酒は
酒販店の方々が蔵に出向いて
お祓いを受け
自分たちで持ち帰る
という決まりがある特別なお酒
全国４３の蔵で
それぞれの”立春朝搾り”が造られているそう
立春の今日の未明から搾りはじめ
すぐに瓶詰め
そしてお祓い
酒蔵の方々や
酒販店のみなさまに
頭が下がります
こちらでは
立春朝搾り
そして
”春のことぶれ”という
蓬莱泉のお酒もあったので
こちらもあわせて購入
お酒は手に入れることが
できたんですが
いつも一緒に飲む父が
先日
大腸憩室からの出血
ということで
もう少しお酒を我慢の時期
次の二十四節気”雨水”が来るまでの
立春の期間の間には
なんとか頂けそうです
これで
ますます運気アップ
楽しみです(´艸｀*)
流れを変える
心のしくみを学んで
かなり
自分の状態を整えることが
できるようになってきました
それでもまだまだ
日々の出来事とか
お天気(特に気圧や寒暖差)とか
体調などなど
いろんなことの影響で
落ち込むことはあるし
どんよりすることもあります
流れを変えたい時
暦の区切りを使ってみたり
縁起物を力にしてみたり
こういうのも
あっていいんじゃないか
って思ってます
調子が悪い自分も
ダメじゃないけれど
やっぱり長く続くのはしんどい
無理やり
でもなく
その時の自分にあった道具を
選んで使ってみる
そんなカンジ
加点式で
暦や縁起物もそうなんですが
いろんなことを
加点式でとらえると楽ですよね
｢あれができなかった｣
｢これを持ってない｣
って減点式で考えてると
どうしても
しんどくなりやすい
頭が痛くても
肩が痛くても
指が痛くても←痛いばっかだな･･･
気分がどんよりしてても
悲観的になってても
それでも生きているから１００点満点
何か考えたり
行動したら
その分プラスになる
たとえば
今日の”立春朝搾り”とか
買えなかったからといって
不幸になるわけじゃないし
自分がダメなわけでもない
何もしなくても
１００点満点
なんだけど
痛かったり
しんどいの時間は短くできたほうが楽だし
睡眠や食事も整えつつ
自分の気分が上がることも
大切にしていく
立春ですしね
春にやりたいことでも
ゆるゆる考えてみるのも楽しいもの
今日あったいいことは何でしたか？
（私はスマホの壁紙変えました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
