こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
プロフィールはこちら
｢やりたいことをやりましょう｣
私も
よく書いています
一方で
｢やりたいことが わからない｣
という声も
けっこう耳にします
”やりたいこと”って
あれば
叶えたほうがいいし
あったら
励みになったり
自分のエネルギーになります
とはいえ
やりたいことがわからない時も
あってもいいし
なくてはいけない
というわけでもない
と思ってます
現状
困っていることが
ほぼなくて
満たされていて
”やりたいこと””ほしいもの”が
浮かばない
ということも
あります
それならそれでハッピーなこと
ただ
そうでないのなら
なにか理由があるのかもしれません
いくつか理由は考えられますが
よくあるのは
忙しすぎ
余裕がなさすぎ
体調が悪い
自分のエネルギー不足で
”やりたいこと”が浮かんでくる
余力もない
そういう時って
あります
疲れすぎていて
｢休みたい｣という望みさえ
浮かばない時も
とにかく
今を乗り切るのに精一杯
そんな時もありますが
できるだけ早く
身体も心も休めて
エネルギー補充することが
最優先
あと
｢今以上のものを
望んではいけない｣
｢楽しんではいけない｣
｢欲しがるのは卑しいこと｣
｢ほどほどでないといけない｣
｢幸せになってはいけない｣
｢欲張るのはダメ｣
｢どうせ自分は手に入れられない｣
などなど
無意識に
自分の中のルール・思い込みで
抑えつけてしまっていることも
あります
普段はなかなか
意識しにくい分
かなり厄介
こういった
思い込みがあると
しんどさの元
｢やりたいこと｣｢ほしいもの｣に限らず
色んな面で
自分の生き方を苦しめます
やりたいこと
ほしいものがある
と思ってても
こういった思い込みがあって
言葉としては出てくるけれど
決して叶わないように
無意識にしちゃってる人も
けっこう多いもの
誰でも
何かしら
自分のルール・思い込みは持っているもの
とはいえ
気づくことができると
かなり楽になっていきます
どんどん
やりたいことをして
欲しいものを手に入れている人をみて
ザワザワしたり
｢誰より幸せになっていい｣
｢欲張っていい｣
｢無限に欲しがってもいい｣
こういった言葉を
呟いてみて
ザワザワするようなら
自分の中のルールが
自分を抑えつけている可能性大
そして
気づくことができたら
手放すチャンス
簡単に手放せるなら
今すぐにでも
ポイっとお宙に投げちゃいましょ
うまくいかなくても
｢あ～
こんな”思い込み”に縛られてたんだ｣
って気づいて
｢手放したい｣って思った時から
ゆっくり手放していっても
大丈夫
まあ
簡単に手放せない人のほうが
多いと思うので
ここで
｢できません！｣って
自分を責めないでくださいね
やりたいこと
って
別になくてもいい
あるのが素晴らしい
というわけでもないのですが
本当は
望みがあるのに
エネルギー不足で
望む余裕がなかったり
思い込みで抑え込んでいるのなら
解消できるといい
と思うのです
（私は花びら餅いただきました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
