チュパピday

最近流行ってるよね～

ココナッツオイル

でね、こないだ売ってたから買ったの！

とにかく身体にいいと言うのは知ってたから、毎日朝のコーヒーに大さじ3杯入れたり、やたら料理に入れたりいーーーっぱい摂り入れてたの！！

そしたら250g入りのココナッツオイルが４日間でもうほとんどなくなっちゃった！笑

でね、ふと、裏を見たら、この250g入りでカロリーが2400キロカロリーもあるの！！！！

今よく考えたらいくら身体にいいとは言え、油だもんね。。

朝からカロリー摂り過ぎてた。＞_＜。

調べたら。毎日ティースプーン1杯とかでいいらしい。。。

過剰な摂り過ぎはよくないって。。

もっと調べてから使えば良かった(；ω；)

思い込みが激しいのが私の短所だな。(；ω；)

明日からはティースプーン1杯にしよ～( *´艸｀)

今日はチュパピday(´∀｀)

最近あんまり家にいれてなかったから、拗ねぎみのチュパピ(；ω；)

今日はずーーーっと一緒にいようね( *´艸｀)