顔ヨガ5回講座終了と効果☆

お久しぶりです。souです。

世の中はとても大変で、あまりの変化についていけなくなりそうな最近。

今年は🐕散歩でしか桜を見れませんでした。

1月より5回講座の顔ヨガもあっという間に終わりました。

楽しくて、気づきの講座でとても為になりました。

その効果のほどですが‼️‼️‼️

左側がスタート時/約2ケ月半後→

黒多めの画像、失礼します

教室がない日も1日10分程度、顔を動かしていました。

ついでに車の信号待ちにバックミラーを下ろして、変顔もろもろ🤪

犬の散歩は田舎道なので、誰も通らない時に

早口言葉でモゴモゴ、かたぱらかたぱら、、、と口ずさみ、、

ミドルエイジになると、自分の写真ってなかなか撮りませんよね

もちろん私もそうで、でも、この講座期間はお教室も含め、自分の顔をイヤイヤ写メり自分の顔と向き合いました笑笑

効果はわかりますか？

アゴ周りがスッキリして、なんとなく、ほうれい線の下の辺りが薄くなっているような

小さいことだけど結構ありました

いえいえ、私的には顔の筋肉って動かせば動く、

鍛えられる。表情って変えられるってことに気づいただけで、大効果です

これからも顔ヨガは密かに続けて、

マイナス5歳顔を目指します❣️