顔ヨガ1ケ月半経って、経過☆

顔ヨガ習い始めて1ケ月半経ちました。

まだまだコンタクト着用しながらの奏です。

な、、な、なんと！

いろんな改善がありました

自分でもビックリ‼️‼️

まず、1番気になる眼瞼下垂気味のまぶた、

特に左側がまぶたが重かったのですが、

ずいぶん前より上がるように。

そのせいか、視界が前より明るくなり、

視野が広がり見やすくなりました

私顔ヨガし始めてわかったのですが、

顔左半分の筋力がずいぶん落ちてたみたいです。

しかも、私日頃全く顔の筋肉使ってなかったから、

まぶたは下がり気味だし、唇を左側に寄せようとしてもどうにもビクとも動かない‼️

自分の力でコントロールできなかったんです

でもこれが、今では唇の端を両端に寄せられるように。私口角上げられなかったんだ、、、涙

毎日5分くらい習った顔ヨガをしたり、

車の中に乗って、信号待ちの時とかに鏡を見ながら

目を大きく開けたり、しっかり閉じたり。

顔のリンパに沿ってツボ押ししたり、

目をぐーるぐる回したり、少し意識を変えただけ。

それだけで、1ケ月半したら、、、

明らかにまぶたが前より軽く開くようになり、

周りの人からもなんか頬、顎の肉がスッとした‼️と、、、顔も引き締まってきてるみたい‼️

見て分かる‼️と、、、。

あと、副産物なのですが、

歯医者に行った時、あーんと口を開けるのが

治療中とにかくつらくて、顎が外れそうに痛かったのが歯医者に行っても開き感が全然違う‼️

前より口開いてる‼️

そんなに私口が開いてなかったんだなぁ、、、

その上顔の血行が良くなったりもしたのか、

肌の調子も良く、トーンが明るくなったみたいです良いことばっかり

お教室はあと１回になりましたが、

頑張って続けて行きたいです